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最近健身后肩膀的关节疼,不知道为什么!希望得到资深人士的专业回答,谢谢!

发布网友 发布时间:2022-05-01 20:44

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-25 05:25

不能说自己是资深人士,但是,我天天做健身,拉伸,扩胸都坐。
你说的关节疼,我感觉是 你做什么的时候对关节的压力太大了,这样不是很好,正常应该是肌肉酸疼。之后慢慢会不疼的。比如跑步机。有的人体重大,不适合跑步还乱跑步,之后给膝盖压力太大,弄的就关节疼。
希望我的经验能帮助您!!

热心网友 时间:2023-10-25 05:25

去医院看看吧 毕竟花不了几个钱

热心网友 时间:2023-10-25 05:25

是太累了吧

热心网友 时间:2023-10-25 05:25

不能说自己是资深人士,但是,我天天做健身,拉伸,扩胸都坐。
你说的关节疼,我感觉是 你做什么的时候对关节的压力太大了,这样不是很好,正常应该是肌肉酸疼。之后慢慢会不疼的。比如跑步机。有的人体重大,不适合跑步还乱跑步,之后给膝盖压力太大,弄的就关节疼。
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热心网友 时间:2023-10-25 05:25

去医院看看吧 毕竟花不了几个钱

热心网友 时间:2023-10-25 05:25

是太累了吧

热心网友 时间:2023-10-25 05:25

不能说自己是资深人士,但是,我天天做健身,拉伸,扩胸都坐。
你说的关节疼,我感觉是 你做什么的时候对关节的压力太大了,这样不是很好,正常应该是肌肉酸疼。之后慢慢会不疼的。比如跑步机。有的人体重大,不适合跑步还乱跑步,之后给膝盖压力太大,弄的就关节疼。
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热心网友 时间:2023-10-25 05:25

去医院看看吧 毕竟花不了几个钱

热心网友 时间:2023-10-25 05:26

是太累了吧

热心网友 时间:2023-10-25 05:25

不能说自己是资深人士,但是,我天天做健身,拉伸,扩胸都坐。
你说的关节疼,我感觉是 你做什么的时候对关节的压力太大了,这样不是很好,正常应该是肌肉酸疼。之后慢慢会不疼的。比如跑步机。有的人体重大,不适合跑步还乱跑步,之后给膝盖压力太大,弄的就关节疼。
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热心网友 时间:2023-10-25 05:25

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热心网友 时间:2023-10-25 05:26

是太累了吧
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