最近健身后肩膀的关节疼，不知道为什么！希望得到资深人士的专业回答，谢谢！

发布网友 发布时间：2022-05-01 20:44

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共3个回答

热心网友 时间：2023-10-25 05:25

不能说自己是资深人士，但是，我天天做健身，拉伸，扩胸都坐。
你说的关节疼，我感觉是 你做什么的时候对关节的压力太大了，这样不是很好，正常应该是肌肉酸疼。之后慢慢会不疼的。比如跑步机。有的人体重大，不适合跑步还乱跑步，之后给膝盖压力太大，弄的就关节疼。
希望我的经验能帮助您！！

热心网友 时间：2023-10-25 05:25

去医院看看吧 毕竟花不了几个钱

热心网友 时间：2023-10-25 05:25

是太累了吧

热心网友 时间：2023-10-25 05:25

不能说自己是资深人士，但是，我天天做健身，拉伸，扩胸都坐。
你说的关节疼，我感觉是 你做什么的时候对关节的压力太大了，这样不是很好，正常应该是肌肉酸疼。之后慢慢会不疼的。比如跑步机。有的人体重大，不适合跑步还乱跑步，之后给膝盖压力太大，弄的就关节疼。
希望我的经验能帮助您！！

热心网友 时间：2023-10-25 05:25

去医院看看吧 毕竟花不了几个钱

热心网友 时间：2023-10-25 05:25

是太累了吧

热心网友 时间：2023-10-25 05:25

不能说自己是资深人士，但是，我天天做健身，拉伸，扩胸都坐。
你说的关节疼，我感觉是 你做什么的时候对关节的压力太大了，这样不是很好，正常应该是肌肉酸疼。之后慢慢会不疼的。比如跑步机。有的人体重大，不适合跑步还乱跑步，之后给膝盖压力太大，弄的就关节疼。
希望我的经验能帮助您！！

热心网友 时间：2023-10-25 05:25

去医院看看吧 毕竟花不了几个钱

热心网友 时间：2023-10-25 05:26

是太累了吧

热心网友 时间：2023-10-25 05:25

不能说自己是资深人士，但是，我天天做健身，拉伸，扩胸都坐。
你说的关节疼，我感觉是 你做什么的时候对关节的压力太大了，这样不是很好，正常应该是肌肉酸疼。之后慢慢会不疼的。比如跑步机。有的人体重大，不适合跑步还乱跑步，之后给膝盖压力太大，弄的就关节疼。
希望我的经验能帮助您！！

热心网友 时间：2023-10-25 05:25

去医院看看吧 毕竟花不了几个钱

热心网友 时间：2023-10-25 05:26

是太累了吧