B型血人如何减肥，B型血人怎么瘦身？12

发布网友发布时间：2023-11-04 15:00

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热心网友时间：2024-04-07 02:56

B型血人较幸运，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。建议食用：各种肉类，海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油和鱼肝油、大米、谷物等、洋白菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉、苹果。少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋、蔬菜油;各类坚果、黄瓜、非稻谷类面包、玉米、萝卜、椰子。可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。小贴士：血型减肥法是由彼得·德戴蒙提出的根据血型减肥法。彼得·德戴蒙（Peter D'adamo）是康涅狄格州一位知名的自然疗法医师，曾被美国自然医学会选为1990年度自然疗法医师。他提出的这个按血型减肥法针对不同血型，提供不同的饮食，这种血型减肥法宣称可以减轻体重、减缓老化，也可以预防癌症及心脏病。

热心网友时间：2024-04-07 02:57

我也是B型血，但我感觉还挺容易的哎。不过也可能是因为我用的是雷3吧！毕竟雷3是大家公认的“减卡大王”嘛~