发布网友 发布时间:2023-11-06 15:27
共1个回答
热心网友 时间:2024-11-03 20:34
这是一个正常的生理现象,因为壮态的转变需要一个过程,人在不运动时,消化系统的运动较强,如胃的蠕动等,当人运动起来以后,实际上是四肢的运动增强了,那么这个时候消化系统的运动就会减弱,来配合外部运动,这就需要一段时间,当消化系统感应到外部运动增强了,必须减弱自己的运动来配合外部运动,并已经真正地慢慢减弱自己的运动时,你会感觉到你的步子越来越变的轻松了,跑起来不吃力了,从外部看来你的动作更加和谐了,实际上这个时候极点在慢慢消失,在开始运动的时候,你要有个好的心情,通过心理作用生理,让消化系统尽快配合外部运动,就可以轻松过了极点,甚至有时感觉不到极点