胎儿在妈妈肚子中什么时间段是发育的高峰期,妈妈应该怎么做?
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发布时间：2022-05-01 23:11
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时间：2022-06-24 20:18
宝宝在妈妈肚子里发育的时候，会有发育高峰期，那么抓住这几个发育关键高峰期的话，往往会起到事半功倍的效果。
通常胎儿在妈妈肚子里，会经历三个发育高峰期。那么在这三个发育关键期中，胎儿的大脑发育会呈现出不同的高峰状态，所以抓住时机，能够让小孩变得更加聪明。
★第1个高峰期：2~3个月
胎儿的第1个发育高峰期是在2~3个月，在这个发育高峰期，宝宝的大脑开始逐渐形成，脑细胞的数量也成倍数增加。
所以这个发育高峰期，决定了小孩的脑细胞数量，以及大脑发育是否会出现畸形，因此非常重要。
★第2个高峰期：5~6个月
那么到了小孩大脑发育的第2个高峰期，脑细胞数量已经固定，所以脑神经在这个阶段，快速发育了起来。
与此同时，大脑也已经出现了一些沟壑，这意味着小孩对于外界事物，有了辨识和记忆的能力。
通常在这一阶段，需要把握住小孩的脑神经发育，因为这将对小孩的听觉、视觉以及其他各方面发育，都有着较好的帮助。
在《怀孕10个月的漫长变化》中，作者也曾经提到过孕妇可以在这个阶段，开始进行相应的胎教，,这将帮助小孩的脑神经逐渐发育完善，让宝宝变得更加聪明。
★第3个高峰期：7~8个月
通常宝宝到了这个阶段，大脑神经发育已经初步完成，但是神经元仍处于生长阶段。所以孕妈在这个阶段，
可以和宝宝多多进行交流沟通，这能增加小孩的脑部刺激，让神经元更好的进行发育
。
孕妈们在了解了小孩大脑发育的三个高峰期之后，那么在这三个阶段，做一些有利于小孩发育的事情，往往能让小孩变得更加聪明一些。
1、多摄入利于脑部发育的食物
当小孩处于大脑发育的关键期，孕妈如果能够选择一些有利于脑部发育的食物，其实是非常合适的做法。一般富含DHA，卵磷脂的食物，都比较有利于小孩脑部的发育成长。
那么像大豆制品，核桃，花生，还有深海鱼，都是富含DHA以及卵磷脂的食物，孕妈们可以根据自己实际情况，进行相应的选择。
2、可以进行舒缓的运动
孕妈们到了宝宝大脑发育的第二、第三个阶段，可以进行舒缓的运动，因为这能更好的刺激小孩脑神经以及神经元的发育。
特别是一些舒缓的运动，可以使羊水活动起来，从而刺激小孩的前庭，这将对小孩身体协调方面的发育非常有帮助。
在选择运动的时候，孕妈们要根据自己实际情况，选择一些比较低强度的运动，例如散步、孕妇瑜伽都是比较不错的选择。
3、经常进行大脑活动
老话说的好，一孕傻三年。这是因为很多人在怀孕后，因为身体的原因，各方面机能都有所下降。
但是在孕期，孕妈们仍需要进行日常的大脑活动，这样才能让自己身体，一直保持在最佳状态。
而且这也比较有利于小孩的健康发育，因为大脑始终处于高强度的运转状态，也能更好的刺激小孩大脑发育。
那么在孕期，有一些事情孕妇最好不要去做，因为这对小孩的健康发育并不好，也会影响到小孩大脑的聪明程度。
1、孕妇在孕期生气
有的孕妇因为在孕期受到激素的影响，所以脾气变得非常大，甚至会因为一些鸡毛蒜皮的小事就生气。但生气对胎儿的发育，并不是特别有利，甚至有可能会使胎儿出现流产以及早产。
因为研究人员发现，当孕妇生气的时候，体内会分泌出一种抑制黄体酮的激素。要知道黄体酮对于孕妇的整个孕期都非常重要，特别是在孕早期，但如果黄体酮受到抑制的话，就很有可能会让孕妇出现流产。
2、孕妇接触强噪音
有的孕妇在养胎的过程当中，刚巧遇到邻里之间装修房子，那么在这种环境生活的话，对于肚子里的宝宝发育，并不是特别好。
如果严重点的话，
甚至有可能会使小孩大脑发育出现异常，导致小孩智力低于正常水平。
这是因为孕妇在强噪音下，有可能会使子宫出现频繁的假性宫缩，这会使得胎儿血液以及氧气供养出现异常，从而使小孩大脑发育受到极大的影响。
3、孕妇吸入尼古丁
尼古丁对人体的危害，可以说是众所皆知的，
但是它对于胎儿的影响与伤害，其实要比成年人多上10倍。
因为尼古丁所含有的成分，有可能会使胎儿出现缺氧的情况，同时也会使小孩汲取营养的时候出现异常，导致发育受到阻碍。
孕妇在胎儿发育的三个关键期，一定要牢牢把握住，尽量做一些对胎儿大脑发育比较有益的事，这能让宝宝更聪明一些。
但是对此会造成影响的事情，尽量不要去做，以避免一些问题出现。与此同时，也尽量让家人一起配合，这样才能更好的营造出一个适合小孩生长发育的环境。
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时间：2022-06-24 20:19
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