干货螺旋藻怎么吃
发布网友
发布时间：2022-05-01 23:12
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-24 20:40
螺旋藻副作用分析
1
螺旋藻副作用形成原因
1.螺旋藻对身体有强效排毒功能。食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状,也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。
2.螺旋藻对人体器官的修复作用。
螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等的一时性增加）。
2
螺旋藻副作用的经过
时间通常在3-7天左右又反应，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。
身体状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据。例如∶为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠内也有潜伏的毛病。
3
螺旋藻副作用的现象
1.轻度反应
有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。
2.重度反应
有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。
3.不同体质者反应如下
酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。
血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)
肝不良者∶想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。
肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。
胃不好者∶胸口发闷，不易咽下食物。
胃溃疡者∶不良的部分会痛。
胃下垂者∶胃部总觉得不适，想呕吐。
肠道不良者∶有下痢症状，但依病情而异。
高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。
肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。
痔 疮 者∶有时会有一时出血的情形。
4
如何看待螺旋藻的副作用
当你服用螺旋藻后有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，请耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失。这就象生锈的铁管内倒入除锈剂一样，一时会流出很多脏的锈水，以后将变得干净。根据调查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可达百分之九十以上。只要有信心，定能显出神奇功效。
若效果不显著，需检查以下各点∶
1.食用螺旋藻时，是否有断断续续的情形，或食用量是否足够。（因个人的体质与环境不同，服用量也因人而异。我们建议日常保健每天服用5克左右，康复治疗每天服用 10克左右）。2.起居饮食是不协调（过多酸性食物、烟、酒、精神压力或刺激）。
3.缺乏适当的运动。
END
温馨提示
根据自身的情况，包括饮食、身体状况等正确对待身体出现的各种毛病，如果情况严重，一定要去看医生，做个检查，以保安全。
螺旋藻适合长期服用，一般要坚持一个月以上会有比较好的效果。
如果你对螺旋藻还有其他疑问，可以点击参考资料里的网址，多多了解。
热心网友
时间：2022-06-24 20:41
热心网友
时间：2022-06-24 20:41
首先把干螺旋藻（裙带菜）放入清水中泡发，不要多，1小撮就可以泡一碗了。
胡萝卜用擦丝器擦成丝，葱，蒜切粒。
锅里水烧开，放入裙带菜焯水1分钟，捞起来沥干水分。（焯水时锅里滴入几滴油，这样焯过水的蔬菜颜色更鲜亮）
胡萝卜丝也放入开水中焯水1分钟，捞起来，沥干水分。
把裙带菜和胡萝卜丝放入碗中，加入1勺辣椒油，1勺醋 1勺生抽 盐 白糖（少许）
拌匀，即可开吃。
这道菜酸辣脆爽，清口开胃，无论是佐粥还是搭配米饭，面条一起吃，都不错，放入冰箱里冷藏半小时后食用，口感更佳。
热心网友
时间：2022-06-24 20:42
热心网友
时间：2022-06-24 20:43
