发布网友 发布时间:2023-11-07 07:25
共6个回答
热心网友 时间:2024-12-14 05:33
初学者可以头抬起来的时候快速用口呼吸换气,等熟练之后抬头用口吸气,埋水用鼻呼气。热心网友 时间:2024-12-14 05:34
头抬起来用口吸气,头埋水里用鼻子呼气热心网友 时间:2024-12-14 05:34
用嘴吸气,用鼻吐气热心网友 时间:2024-12-14 05:35
用嘴吸气,用鼻吐气,埋水里憋气热心网友 时间:2024-12-14 05:35
抬头:嘴。 头埋水里:不呼吸 或用呼吸管呼吸热心网友 时间:2024-12-14 05:36
抬起来用嘴,下面不呼吸