吃什么东西可以使伤口愈合的快一些26

发布网友发布时间：2023-11-07 00:03

共5个回答

热心网友时间：2023-12-03 19:56

富含蛋白质的食物如：鸡鸭鱼肉最好瘦肉其中鱼的蛋白最丰富最优质可以加点维生素矿物质比如VC可以淡化伤口留下的斑痕钙镁再加点含胶元蛋白的食物肉皮猪手等可以使伤口加快愈合

多吃韭菜蕨菜伤口愈合快
对慢性腰酸背痛、关节炎、慢性肾炎、肺病疗效好

据《深圳商报》报道，日前营养专家特别指出，市民多吃续根蔬菜就有增强抗寒素、暖腰、滋肾、润肺之功效。另外吃此类蔬菜还具有快速治愈伤口，增强人的皮肤的再生能力。

据介绍，续根蔬菜系指多年生草本蔬菜，包括家种的葱、韭菜；山野里的蕨菜、黄瓜香、小根蒜、蒲公英等，其共性是：耐寒冷、抗逆性强。大葱和韭菜，具有抗寒素，可增加食欲。有慢性腰酸背痛、关节炎、慢性肾炎、肺病者，每日有一餐续根蔬菜，即有显著疗效；同时，有壮筋骨、蓄精、养精、壮精之功能。

多吃续根蔬菜的人，皮肤受点外伤，如扎刺、碰破皮肤、受点小刀伤等痊愈特别快，很少感染。还有一些类似蔬菜的续根性植物，如大红袍，生命力极强，叶和果可以治愈喉炎、嗓音嘶哑等症，其药效不亚于民间的小验方。

http://www.qykk.com/inc/news/20050819/14591733493.asp

热心网友时间：2023-12-03 19:56

就多摄取蛋白质
蛋白质帮助人体修复
因为我们身上里里外外都是蛋白质做成的
细胞的主要成分是蛋白质
而细胞组成细胞组织
细胞组织组成内脏
内脏组成系统
系统就成就我们人啦
所以蛋白质很重要
奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于优质蛋白质
将黑豆，红豆，白豆，黄豆浸泡＋小米，黑米煮
煮熟后，用搅拌机搅拌喝
这是有齐8种必须氨基酸的优质蛋白质
这样也会比较容易吸收

维生素C也很重要
维生素 C 参与大量生物反应过程，对于保持健康非常重要
它可以促进人体内胶原蛋白的形成，而胶原蛋白是保持皮肤、关节和骨骼强健的一种蛋白质。
维生素 C 对于人体内的伤口复原有一定作用
维生素C可以提高白血球的吞噬能力。从而增强人体的免疫能力

热心网友时间：2023-12-03 19:57

吃富含锌的食物或直接补充些锌制剂，创口贴就含有氧化锌。
食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富，此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。

参考资料：http://www.tihengjian.com/kepuinfo.asp?cid

热心网友时间：2023-12-03 19:57

多吃点黑鱼吧，他又帮助伤口愈合的功效，其他的鱼类可能是发物。

热心网友时间：2023-12-03 19:58

多吃鱼，猪皮肉等富含胶原蛋白的东西。