胃不好能喝酸奶吗?那热的酸奶呢?48

发布网友 发布时间：2023-11-05 03:45

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热心网友 时间：2024-11-26 18:14

牛奶是可以暖胃，根据你的情况，喝牛奶的同时应该配一些少糖的淀粉类食物，比如馒头\花卷\面包什么的，蛋糕不太好，糖分太多，消化以后产生的酸性物质太多，伤胃——特别是你这种经常喝酒的人，胃粘膜比较脆弱。
你说你平时经常喝酒，想要减轻胃部负担最有效的办法是，喝酒之前喝一杯牛奶！！没有牛奶就吃几片肥肉，也很有效果的。记得每次喝酒前先喝一杯牛奶，或者吃点脂肪含量高的食物，这样能在胃的表面形成一层保护模，减少酒精对胃粘膜的伤害，而且不容易喝醉！！
至于酸奶，千万不要加热喝！千万不要！！因为里面对人体有益的乳酸菌只能在40度以下存活，没有乳酸菌，酸奶的价值就近似于0了。如果怕凉就在室温环境多放一会，常温最好。但建议你还是以饮用牛奶为主，等胃好一些了在喝酸奶。对了，酸奶也不要空腹喝！
还有，常喝酒的人胃粘膜受伤比较严重，建议你主食多吃馒头类的面食，好消化，养胃。（不过劝你尽量少喝，不喝。胃黏膜可一点也不给面子，胃穿孔，酒精肝，痛风。还是少喝酒为好！）
祝你健康！
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热心网友 时间：2024-11-26 18:15

　　胃不好是可以喝酸奶的
　　酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。
　　每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。
　　经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。
　　酸奶所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。
　　对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃肠健康。

热心网友 时间：2024-11-26 18:15

酸奶可以少量饮用（注意：少量），如果加热，不要太久（就像一楼说的），加热太久会破坏营养，主要是少喝牛奶，牛奶属凉性，容易胃寒。
每天早上皆可饮用。。谢谢

热心网友 时间：2024-11-26 18:16

牛奶有些人喝了会拉肚子，特别是肠胃不好的更容易油这样的问题！
酸奶，每天早晚各一杯，有条件中午可以再加一杯！早上可以选择杂粮类的，晚上最好是原味的！

热心网友 时间：2024-11-26 18:16

酸奶是不能够加热的，一加热就把其中最重要的乳酸菌杀死了，那样喝酸奶的用意就没有了。而且，酸奶是不能够空腹喝的，必须在和之前有些东西垫以下。比如早晨起来喝酸奶钱应该先可以喝一杯温水，或是吃一点东西。