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鞋子对跑步的影响大吗
发布网友
发布时间:2022-05-01 22:27
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个回答
热心网友
时间:2022-06-24 08:46
非常大。跑步必须用运动鞋,因为鞋底的弹性对于跑步时脚踝,膝盖的压力缓存影响非常大的。没有弹性的鞋,对身体伤害非常大。
热心网友
时间:2022-06-24 08:46
作为业余运动员的我告诉你,影响不大,首先关键要靠你自己:肺活量,能量甚至是毅力,倒是有二三千的钉子鞋会起到显著作用,但是不值得拉~
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