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每天1000个跳绳,一星期之后能减多少斤?

发布网友 发布时间:2022-05-02 00:21

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热心网友 时间:2022-06-25 12:32

不是每天1000跳绳就可以减肥。而是保持锻炼。一天都在运动活动消耗体力。如果每天1000跳绳其余时间都在休息那也不会有什么效果。你说的一个礼拜不会有明显效果,如果一个月我觉得会有效果。
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