发布网友 发布时间:2022-05-02 00:18
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-08 19:58
“胯” 是人的盘骨, 它上接脊骨(上身骨架), 下接双腿(下身骨架), “松胯” 是用意识放开盘骨与脊骨和腿骨间关节距离, “沉胯” 是由上身重量自上向下松落时把胯坠下, 并推开双腿(外形是身逐渐下降, 两腿推开). 留意不要主动曲膝蹲下.热心网友 时间:2023-10-08 19:58
松胯,是将脊椎与腿的连接部分放松。热心网友 时间:2023-10-08 19:59
估计就是松与稳热心网友 时间:2023-10-08 20:00
跨僵了,力发不出来...