有些产妇在产后会选择喝红糖水，喝红糖水有啥好处？

发布网友发布时间：2022-04-20 12:21

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热心网友时间：2024-02-05 04:42

💪产后恢复
在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
🩸月经顺畅
红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
🍵饮用方法
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
🌡️外敷效果
除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。