适合学生吃的补脑产品有哪些？
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发布时间：2022-04-20 12:31
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热心网友
时间：2023-07-04 19:24
建议高中生正处于成长发育期，保健品是适宜特定人群食用的产品，既不能提高考试成绩，又不能提高智商，掺了药起效神速的所谓保健品，则副作用更大。不如每天吃个鸡蛋、喝碗纯豆浆、做条清蒸鱼、削个红苹果”来得更实在，营养会更加丰富。食补比吃保健品更安全。
热心网友
时间：2023-07-04 19:24
1. 芦荟：抗细菌、真菌的作用 , 免疫刺激剂抗肿瘤作用 , 伤口愈合作用.
2. 沙棘：抗炎生肌、抑肿瘤、抗衰老，抗辐射.
3. 银杏叶：改善血流量，调节血压、调节血脂，改善血稠，抗心血管疾病、消除手脚麻木.
4. 螺旋藻：螺旋藻富含人体不能合成的亚麻酸、帮助脂肪代谢、防止血栓形成有效对抗心脑血管疾病.
5. 松花粉：降脂降糖、轻身养颜健脑益心、保肝护肾防癌抑癌等功效.
6. 食用菌：含有丰富的蛋白质、可降低血压防癌抗癌、消除疲劳提高人体免疫力、促进人体对食物的消化.
7. 大蒜：油降低胆固醇及血脂增强血管弹性、降低血压减少心脏病发作、具有强力杀菌作用、清肠去毒消炎抗感染.
8. 黄豆：降低血脂和胆固醇、有抑制癌症作用、可辅助治疗妇女更年期综合症、增加钙质.
9. 甲克质：降低胆固醇降低血糖降低血压、对神经内分泌系统有调节作用.
10. 中草药：清热解毒调节免疫温补肾阳、滋阴补虚调理内分泌,均衡营养.
1 最好的补脑的保健品
锌是人体中的一种非常重要的必需微量元素之一,体内含量虽然很少(只有2～ 2.5g),但它对人体的健康作用却很大,近年来的临床观察和实验研究表明,锌与人体的代谢及某些疾病的发生、发展关系极为密切。
因为锌有如下几种重要的生理功能:
它能加速小儿生长发育——因为锌与体内的酶、蛋白质和核酸的合成有密切的关系,从而影响细胞*、生长和再生。缺锌时,生长发育停滞、脑组织发育不全使智力低下,严重时形成缺锌性侏儒。
锌参与人体中上百种酶的合成——至目前为止,人们已经掌握人体中含锌的酶约有100种之多,而且锌是处于这些酶的活性中心。人体若缺锌10h,DNA聚合酶的活力随之就减弱,RNA聚合酶的活力也受到干扰。
缺锌18h,蛋白质合成便受到影响,细胞的生长发育受阻。可见缺锌不到一天,脑细胞的发育已受到影响。它在呼吸过程中起着重要作用——人体每时每刻都要吸进氧气呼出二氧化碳。在吸氧吐碳的过程中心须有碳酸酐酶的参与。而碳酸酐酶就是一种重要的含锌酶。缺锌时,碳酸酐酶受到破坏。会使脑细胞供氧不足,从而影响记忆力。
它参与体内激素的合成——实验证明,缺锌后脑下垂体和血液中生长激素的含量显著减少。它与视力有关——锌参与肝脏和视网膜内的维生素A还原酶的组成。此酶与视觉物质(视黄醛)的合成和变构有关,这样就能影响视力和暗适应的能力。
