核桃和鸡冠油蒸来吃有什么好处
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发布时间：2022-04-20 11:59
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热心网友
时间：2023-07-05 10:54
核桃不同吃法有不同效果，核桃仁加适量盐水煮，喝水吃渣，可治肾虚腰痛、健忘耳鸣等
核桃仁与薏仁、栗子等同煮做粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症；；生吃核桃仁与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。
热心网友
时间：2023-07-05 10:54
核桃堪称抗氧化之“王”
作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。
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