什么原因会导致便秘
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发布时间：2022-04-20 12:26
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时间：2022-05-30 17:16
一、燥热内结
中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。
二、气机郁滞
情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘。
三、缺乏运动
肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动*以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，
在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
四、没有形成良好的定时排便习惯
很多人因为因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素，即使是有便意，但是周围环境不允许排便，所以只能忍着，时间长了造成直肠对大便的压力感受降低，造成没有便意，
出现了便秘，有的人在大便的时候长期在厕所看书看报，导致排便时间过长，时间久了就导致了习惯性排便时间过长，形成了便秘。
五、内分泌紊乱或者是出现代谢性疾病
内分泌紊乱造成便秘的疾病有脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等，代谢性疾病导致便秘的有高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等，妊娠后期孕妇由于体内黄体酮的作用也会引起便秘。
六、肠道出现病变
肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，比如结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等，肠道疾病不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状。
七、饮水不足
忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
扩展资料：
便秘带来的八大危害
1、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强*直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。
2、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，*排气多等表现。
3、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
4、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
5、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
6、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，*收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不*或*减退，性生活没有*等。
7、易使妇女发生痛经，*痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。
8、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
参考资料来源：人民网—便秘的主要原因有哪些呢？ 七大因素帮你分析便秘
参考资料来源：人民网—便秘带来的八大危害 有很多人都不知道
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时间：2022-05-30 18:34
造成便秘的原因有哪些？
1、该排便的时候不排，总是忍着。
现在的女性工作压力大，晚上睡得晚，早晨起得迟，使得早晨便意最强时没有及时临厕；积便在肠道内的感觉变得迟钝，导致排便不规律，渐渐地，就没了便意了。严重的甚至没有排便*了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。
2、经常穿束腰腰带或塑身衣。
时下一些爱美女性总是喜欢穿着塑身衣或束腰腰带。张伦副主任说，此类衣服抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。于是，在这个过程中，很容易就产生便秘了。
3、女*吃油炸食品、精细食品、辛辣食品等。
现在的职场人士，应酬多，几乎餐餐大鱼大肉，但是张伦副主任指出，红肉（如猪、牛、羊）中的饱和脂肪酸易引发肠健康问题，食物中粗纤维摄入量不足，很容易导致排便困难。
再加上现在女性白领由于工作忙碌，吃饭都是快餐盒饭配搭饮料，那些会产生气的可乐、汽水等碳酸饮食，以及有着强烈利尿作用的咖啡、红茶等因为会吸收身体内的水分、起到反作用，所以尽量少喝为妙。
4、心理作用：认为每天不大便是不行的。
虽然医学上认为，一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g，就可视为便秘，但是张伦副主任说，排便量也是因人而异，如果没有特别不舒服的感觉，也没有必要非要坚持一天一次。否则适得其反，过度的关注排便反而促使了便秘的发生。所以抛弃那些不必要的强迫观念吧，良好的心情、尊重自然的规律才是最重要的。
5、一出现便秘情况，习惯性服用便秘药。
目前针对便秘、排便难的保健品、茶饮多种多样，其功效除了排便通畅，还包括减肥、排毒等，加上广告的宣传效应，受到不少人的青睐。张伦副主任说，习惯性服用便秘药物，很容易导致肠道正常的运转功能紊乱，导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道几乎都不能自己蠕动了，从而导致便秘的发生。
6、职场女性习惯久坐不动，缺乏运动。
现代女性的活动往往较男性少，且多从事久坐少动的工作，缺乏运动，以致肠道蠕动减缓，不能推动肠道中的粪便快速向前，增加粪便致癌物对大肠黏膜的刺激，从而积聚在肠腔里形成便秘，因为女性本身腹肌的对排便的送出能力比较小，再加上肠胃的推送能力不足，就会增加便秘的可能性。另外，张伦副主任指出，工作、生活的压力导致的紧张、焦虑的精神状态也会使肠胃的运动节奏发生紊乱，导致便秘。
7、女性特有的生理是造年女性易便秘的原因之一。
女性经期时，黄体生成素具有抑制大肠蠕动的功能，同时，雌性激素水平增高时，肠道运动会变得迟缓。
最后，张伦副主任特别指出，不少女性朋友为了达到快速解决便秘烦恼，习惯性吃排毒胶囊和润肠茶的做法非常危险，这些药物多含有大黄类物质，导致肠内黑色素沉积，易形成结肠黑变病，结肠黑变病和结肠癌虽然没有必然性，但是存在一定的关系，所以还是需要谨慎使用排毒胶囊和润肠茶。张伦副主任也提出建议，正确调理便秘最根本的方法还在于对症治疗，调理好自己的体质，就能改善肠道功能。另外，平时注意多运动，这也对通便有很好的作用。
一般来说都是以上这七个原因而引起的便秘，而解决便秘的方法在于多运动多吃新鲜蔬果，保持乐观的心态，这样才能远离便秘，保持正常排便习惯。
便秘该怎么调理
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼。
6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅生活要有规律。
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时间：2022-05-30 20:09
出现便秘之后很有可能带来一定的困扰，引发便秘的原因更是很多，如果护理不好饮食或者肠道不好或者消化吸收不好，都有可能导致便秘，所以平时应该注意从饮食调理期，保持饮食清淡，而且应该注意多喝水，多运动。
主要病因包括：1.饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。2.排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。
便秘的患者平时注意：1、多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物，降低高脂肪食物摄入。2、多喝水或清汤，避免摄入咖啡、可乐等使机体失水加重便秘的饮料。3、在医生指导下，配合温和通便的中成药进行治疗，如汉森四磨汤口服液等。汉森四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。麻仁丸主要是润肠通便对肠胃功能改善，气机恢复无太多作用，开塞露更是单次排便用药容易形成依耐性，其他刺激性泻药（酚酞及含大黄、番泻叶的药物）更是不建议多用，避免长期使用含大黄、番泻叶等含蒽醌类峻烈泻下的药物（该类药物苦寒伤脾胃），以免结肠黑病变而加重便秘。而如果出现胃肠腹胀，气滞等症状，可以服用四磨汤口服液，四磨汤具有促动力，助消化，缓解症状，治标；行气机，调肠胃，改善功能，治本的特点。
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时间：2022-05-30 22:00
大多数便秘的原因是：久坐，肠道蠕动不足。饮食结构不合理。水摄入量不足，肠道干燥火热。饮食讲究规律和平衡，对于便秘应该多喝水，特别早上空腹一杯水，多吃有促进排便的绿色蔬菜和水果，熟透的香蕉，半熟花生米都是改善便秘的食物，长期便秘者要多运动，养成良好的排便习惯，更要多按摩小腹促进肠道分泌，最好可以服用葛郁金片泡水，进行辅助治疗，对肠道干燥，火热，肠道蠕动缓慢的便秘者更佳，有预防和改善的作用。另外便秘者要警惕是否肠梗阻，肠梗阻者应马上就医。
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时间：2022-05-31 00:08
1.器质性
（1）肠管器质性病变 肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
（2）直肠、*病变 直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
（3）内分泌或代谢性疾病 糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
（4）系统性疾病 硬皮病、红斑狼疮等。
（5）神经系统疾病 中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。
（6）肠管平滑肌或神经源性病变。
（7）结肠神经肌肉病变 假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
（8）神经心理障碍。
（9）药物性因素 铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
2.功能性
功能性便秘病因尚不明确，其发生与多种因素有关，包括：
（1）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
（2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
（3）结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
（4）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
（5）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。
（6）老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。
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时间：2022-05-31 02:33
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时间：2022-05-31 05:14
一、生活习惯不良
1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
3、液体量摄入不足。
4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动*以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。用专业便秘产品，像美国嗌欧格，效果不错就是价位高，不过贵的值得。总比那些没有效果的强吧。你说对不！
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时间：2022-05-31 08:12
(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学*不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。 便秘 首先要找出病因，根据病因积极治疗。
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时间：2022-05-31 11:27
：
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3）
饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
建议多休息.
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：
一、长期坚持早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子7-10克（
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),养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
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时间：2022-05-31 14:58
中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。
2.气机郁滞
情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘。
3.津液不足
久病、产后、老年体衰、气血两虚；脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘。
4.脾肾虚寒
年高久病，肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘。
(1)生活习惯不良：
①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，日久引起便秘。
②饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
③液体量摄入不足。
④肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动*以推动粪便的运动，就不容易排便。
(2)药物的作用：
调理药物治疗便秘,从内里改内分泌失调的现象，调理肠胃蠕动，治疗好便秘。另外还可以用一些主要有含钙、铝的抗酸剂、麻醉镇痛剂、抗胆碱能药物、抗惊厥剂、抗抑郁剂、硫酸钡、铋剂、利尿剂、治疗巴金森氏病药物、神经节阻断剂、补血剂、单胺氧化酶抑制剂、砷、铝、汞、磷等金属中毒，肌肉麻痹剂或长期滥用泻剂。
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时间：2022-05-31 18:46
解决方法----精确一点的人可以买个电子秤精准秤量自己的植物油食入量,每天食用30克即可,实际吸收率80%左右为25克,已经形成较重便秘的人可以开始二天吃50克每天,第三天恢复正常用量.一般三天最多五天完成根治,根治后这辈子再不会受此烦恼,根治后舌苔也会渐渐恢复正常,本人所认识知道的便秘的人信我的都是如此解决便秘的,没有任何反复,不相信的走人即可.现代聪明的人都认为要少吃油盐才健康,但是几乎没有人精确秤量过,认为烧菜油盐越少越好,不求精准实测求证的,让许多人聪明的人又是便秘又是精神不佳力气不足,国际健康推荐的量并没有错,错的是人们反意识的越少越好,医生只会告诉人少油盐,不会告诉人不要低于多少,所以也是天大的医误,可以说这天下本来就不应该有便秘这个病,没有便秘痔疮病也不会有,中国以前缺少食用油,所以民间有十人九痔的说法,世界痔疮发病率最低的印度人几乎都吃素食且喜欢辣的与油炸食品,所以几乎极少人有痔疮,也可以推断极少人会便秘,便秘几乎是痔疮的唯一主因,已经有痔疮的建议少辣或不吃辣.本人以上的便秘解决办法没有任何副作用决不骗你,也无需作任何其他食物调整,你大可试5天即知,可以说你即然已经有便秘了那绝对也不是短期的了,别在乎这5天时间,你也可以连续5天去饭店吃饭,饭店做菜放油绝不会少的,原理一样,只是常人不可能天天饭店.无论你多少年的顽固便秘结果是一样根治.最后说明下肠梗阻不是便秘是病得治,否则形成的是肠胀裂死亡,减肥控食生酮等是假便秘,身体进入全消耗脂肪能量时吃再多的肥油肉也全吸收形成假便秘,其他喝少水肠不蠕动等等探因说法在这儿只是一个笑话罢了.
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时间：2022-05-31 22:51
主要指结肠、直肠、*器质性和功能性病变。包括：
①结肠器质性、功能性病变
②直肠肛管出口梗阻
(2)肠道外病变原因：
①精神病及神经性病变
②体质性因素：年老体弱、久病或产妇，懒于活动的人，胃肠道蠕动减慢而易发生便秘。
③内分泌异常与代谢性疾病
④水电介质平衡失调
⑤药物性便秘。
⑥结肠应激性减退。
(3)不合理的饮食、生活习惯和排便习惯
①饮食摄入量不足或偏食(食物含纤维素少)，不能对胃肠道产生有效的刺激，胃肠蠕动减慢，由此产生便秘，又称原发性便秘。常见于严重食欲减退，咽下困难，如食道狭窄、食道癌，在脱水或饮水过少时，粪便干硬，也可引起便秘。
②过度吸收(粪便量少)。
③平日运动量少。
④人为抑制便意。
⑤滥用泻药;如盲从某些药品广告所谓的“排毒”误导，而在不知不觉中长期服用泻药。
⑥环境改变(如旅行)。
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时间：2022-06-01 03:12
便秘有很多原因引起的，一般是生活和工作压力，饮食，服用药品及服用减肥药，缺少运动，还有其它病等原因引起的，
不过大家要明白是想彻底的治疗，还是只是减轻当事痛苦，
只是为了减轻痛苦，服用些泻药和大黄成分的产品就可以，不过服用后只是当事减轻痛苦，但是有副作用，等你停药后，便秘会更加严重，对以后彻底治疗更加难上加难，比如说芦荟胶囊、碧生源等产品，就是含有泻药和大黄成分的产品，大家最好不要服用，
要是彻底的治疗，就要服用一些中药，对身体没有什么副作用，慢慢调节加上注意生活习惯，便秘慢慢会好起来，所到这里就是要先了解便秘时什么原因引起的，那样就会更容易些，
楼主可以服用中药家秘堂调肠通便茶调节，然后注意生活习惯，慢慢调节，那样效果更好些
家秘堂调肠通便茶具有提高大肠内水分含量，促使大便软化，促进大肠和乙状结肠蠕动，清除有害物质，保护肠粘膜，修复道创面的目的，达到自然排便效果，所以对便秘有很好的效果。
希望能给楼主带来帮助
热心网友
时间：2022-06-01 07:50
便秘会导致肠道堵塞，体内毒素积累，肠道菌群环境异常，导致细菌发酵产气出现腹胀等现象。如仅有腹胀、便秘症状建议饮食以清淡为宜，禁烟酒，辛辣刺激食物。
热心网友
时间：2022-06-01 12:45
1、肠道内便便体积太小，肠道没法挤压到它；与吃精制食物有关。（多吃粗粮，番薯、香蕉填充便量，促进排便）
2、肠道力量不足，不够力量把便便挤压出来。（多吃蜂蜜帮助滑肠和多运动）
3、肠道缺乏刺激，蠕动不够。（多喝葛郁金片，含有天然的可溶性纤维依附于肠道壁帮助肠道蠕动，清肠排毒）
4、喝水太少，导致便便太过干燥，肠道湿热。（多喝水保持肠道水分，葛郁金里的天然植物多糖有袪肠热的作用）
所以，要解决问题，要综合从这几个方面考虑
