5岁小孩可以喝茶吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 16:51

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热心网友时间：2022-06-27 22:01

5岁小孩不可以喝茶。

6岁以下孩子发育还不太成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易使中枢神经系统产生兴奋作用，可能造成心跳加快、体力消耗过大，对于自我调节功能较差的小孩，有潜在扰乱其生理功能的风险。晚上喝茶还容易使儿童出现失眠、尿频等问题，

同时影响睡眠质量，不利于儿童正常生物钟形成。另外，茶叶中的鞣酸成分会抑制儿童对蛋白质及钙、磷等元素的吸收，不利于生长发育。所以，不建议父母给6岁以下孩子喝茶。

扩展资料：

6岁以上孩子，父母可根据其不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶给孩子喝，切记一定不要喝太浓的茶，且尽量在白天饮用，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。需要提醒的是，有些茶叶性偏凉，喝多了易致孩子消化不良，

尤其对于体质偏寒的孩子，喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多水分，也能清燥祛火。

参考资料来源：人民网——别给六岁以下儿童喝茶不利于孩子生长发育

热心网友时间：2022-06-27 22:02

可以。

只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量一超过2-3小杯（每杯用茶量为0.5克-2克），尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。首先，通过饮淡茶，可补充儿童一引起维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。其二，适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。其三，茶叶“苦寒”，具清热降火之功。儿童坚持每日饮茶，可避免大便干结以至肛裂带来的痉。其四，茶中氟含量较高，儿童适量饮茶，或用茶水漱口，不仅可以强化骨骼，而且还能预防龋齿的发生。

当然，儿童饮茶应当适度，越小的儿童越是如此，不能过量，更不要饮浓茶和凉茶。饮茶过多，会使儿童体内水分增多，加重其心肾负担。饮茶过浓，会使孩子过度兴奋，而使心跳加快、小便次数增多，并引起失眠。茶泡的时间也不要太久，可使鞣酸蛋白而凝固沉淀，从而影响消化吸收，使孩子食欲降低。

热心网友时间：2022-06-27 22:02

茶叶、咖啡、可乐中含咖啡碱，有兴奋作用，刺激小孩子的中枢神经系统，对大脑发育不利，应少饮或不饮。小孩子喝白开水最好，要喝饮料也要营养丰富、不含任何食品添加剂、防腐剂的天然原汁原味饮料。

热心网友时间：2022-06-27 22:03

虽说茶是老少皆宜的饮品，但不建议学龄前儿童喝茶，茶中含有茶碱等容易使人的中枢神经系统产生兴奋的物质，儿童正处于生长发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像*那样进行自我有效调节，喝浓茶可能导致孩子体内微量元素缺乏，营养不良，因此为了孩子的健康着想，建议多喝果蔬汁、奶粉等，果蔬汁可以自己在家做，奶粉最好选择适合孩子年龄段的，可以试试雀巢儿童奶粉，我家小孩都喝两年多了