大姐大哥,一睡着,三个小时之内,闹钟叫不醒,请问怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-30 15:29

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 08:40

这事没办法，说明你身体有需求。三个小时睡眠不是一般人能忍的了的，不要看别人说睡几个小时怎样怎样创业的，那是神，多数人容易抑郁，心猝死，脑出血，各种情况。嗯，我就经常熬夜，偶尔偏头疼，抑郁过一阵子。虽然没多久，但是抗压能力明显低了，这个事不体验一下一般人理解不了什么叫神经脆弱，有一点小事就容易暴躁，有一点事就放不开，这就是睡眠少后遗症。很多问题，特别严重。追问您是内心联系着整个身体，我就偶尔睡眠少于8小时，闹钟闹不醒怎么办？大姐大哥

热心网友时间：2022-06-26 08:41

这说明你睡得比较沉。唯一的办法就是，边上搞个人喊你。我个人认为你最好是不要熬夜。每天晚上保证充足的睡眠，这样你以后就不至于三个小时之内闹钟叫不醒了。

热心网友时间：2022-06-26 08:41

建议你多调几个，时间调前一些响，而且调到声音特别大那种，这个停了那个响，一个接一个，一个声音比一个大，我不信你就真的还能睡得着

热心网友时间：2022-06-26 08:42

如果你的睡眠很好，闹钟都闹不醒，就叫你的父母在你隔壁房间里睡觉，时间到了就叫你们敲门，因为老人家睡眠没有年轻人能睡，这样你就不用担心睡不醒了。

热心网友时间：2022-06-26 08:42

这个说明人真的太疲劳了，熟睡能够快速的缓解疲劳。所以需要调整一下自己的作息习惯。