为什么有时候感觉用鼻子呼吸不上啦、必须深呼吸。就是用嘴呼吸、

发布网友发布时间：2022-04-30 15:29

共3个回答

热心网友时间：2022-06-26 08:53

额…怎么了！是不是身体不舒服？可能是鼻炎，或气胸。或心脏神经功能症：这个多见于女性。长期睡眠不好，失眠，压力过大。解决的小窍门1．尽量白天多喝点水，调节身体新陈代谢。2．晚上睡前要食用一些清凉的食品，保持室内的通风。减少看电视和用电脑的时间。3.每天间隔两三小时进行一次深呼吸，时间大约2-5分钟。4.早上或晚上时进行20分钟放松心情的慢走，可以达到锻炼身体和缓解压力的作用。记得一定要照顾好自己啊。以上的小方法，希望对你有帮助吧。如果还是不舒服，要去看一下医生才行。希望你每天都健健康康的！

麻烦采纳，谢谢!

热心网友时间：2022-06-26 08:53

你一直习惯用嘴呼吸，而用鼻子呼吸则感觉气不够用，憋得慌，这种情况应先除外有无鼻腔阻塞性病变的可能，如慢性鼻炎，鼻窦炎、鼻甲肥大，鼻息肉、鼻中隔偏曲等。
因鼻腔的表面的鼻粘膜血管极其丰富、鼻腔粘膜经常分泌少量粘液，来清洁吸入的空气，但口腔不具备鼻粘膜的过滤和暖润空气的功能，所以长期用嘴呼吸，无法将细菌排除在外，会导致免疫力下降，对健康不利。
建议到五官科做一下有关检查，除外鼻腔阻塞性病变的可能，并针对相关疾病进行治疗；如经检查无明显异常改变，则为习惯性用口呼吸，应努力改变此不良习惯。

热心网友时间：2022-06-26 08:54

兄弟你好了吗?我就有时候须要深呼吸才舒服，求治疗方法，谢谢