怎么样才可以让人的反应速度变快

发布网友发布时间：2022-04-30 15:36

共4个回答

热心网友时间：2022-06-26 12:08

可以让人的反应速度变快的方法：
多参加一些锻炼人反映速度的运动，比如篮球，乒乓球，羽毛球很多都是锻炼反映速度的，找一个适合自己的方法。

脑是人思考，记忆，情感等等的核心区域，等同于人体的司令部，而反应能力其实是一个大脑接受信息储存信息计算信息在到发出指令的过程，如果你现在要想有意识的练习你的反应能力就需要先意识到在这一点，你如果不去认知这个过程，而只是凭感觉或别人教你的方法去练习的话，那你可能要经过很长时间的摸索才能达到你所要达到的目的。你认知了规律还是不够的，还需要你去真正的感觉规律，就是去做，到规律中去，活在你认知的规律中。你不去感觉规律你就无法训练你的反应能力，因为你只是知道了规律，在脑子里总是在想规律，而不是去做规律，所以那只能存在于意识中，无法训练到你的前意识中（反应能力）。

热心网友时间：2022-06-26 12:09

一、多实战
二、扔球：让陪练用网球或乒乓球扔你，你躲开；如果没陪练就自己先向墙扔，反弹过来时躲开三、专项练习：比方说陪练专门出左右直拳，然后你只能躲闪不能还击
四、一些小细节：不要看到对手出手才去想怎么躲闪，要靠长时间训练来积累一种感觉，靠感觉去躲闪；可以看对手的眼睛，一般对手打你个哪个地方前都会看那个地方，但高手则不一定；看对手的肩膀，出拳以前肩膀都会先动，腿法的话除了看肩膀还个以看髋部（就是腰下去一点那里），理由是一样的

热心网友时间：2022-06-26 12:09

我好像回答过这个问题,可以通过"喂练"提高反应速度,就是简单的动作不断的重复,形成自然反应,比如找个伙伴,对你进行直拳进攻,你进行拍挡或躲闪,长时间的重复会让你对直拳形成自动化反应,形成本能

热心网友时间：2022-06-26 12:10

我只知道睡眠不好的人反应就不好，觉得充足的睡眠很重要