天天吃冰水对身体有坏处吗

发布网友发布时间：2022-04-30 15:26

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热心网友时间：2022-06-26 07:10

正常人喝太多冰水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多【肾功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿。】，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。每人饮水量应视个人情况而定，一般2升(夏天3升左右)为宜。从卫生角度来说，喝凉开水、茶水或矿泉水较好