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什么为碱性食物?

发布网友 发布时间:2022-04-30 15:31

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热心网友 时间:2022-06-26 09:29

碱性食物是指食物经过体内代谢后,其代谢产物内含有丰富的钙,镁,钾,钠等阳离子,即为碱性食物。碱性食物包含有蔬菜类的食物有,黑木耳,辣椒,白萝卜,生菜,苦瓜,大白菜,玉米番茄,生菜,海带,菠菜等水果类的食物有,橙子,草莓,石榴,木瓜,樱桃,芒果等。豆类有,绿豆,红豆,黄豆,四季豆等。
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