超强注意力训练软件,有没有效果呢?

发布网友发布时间：2022-04-30 16:10

共2个回答

热心网友时间：2022-06-27 03:47

刚开始的时候还觉得挺有意思，但是坚持不下来，所以这款软件不错，最关键的是坚持的训练，好的习惯养成是需要付出代价的，所以坚持最终要

热心网友时间：2022-06-27 03:48

说到训练注意力的软件，我用过的“精英特速读记忆训练”中的很多训练都有这个效果，比如软件中的这些训练内容。
1、静心调息。借助音乐和语言的暗示，通过大脑的想象来摒除杂念，清心静息，使聆听者集中注意力。效果类似于冥想。
2、整体感知。整体感知通过在屏幕上快速闪现单一图形或多图形（也包括数字、文字），然后训练者要在闪现的一瞬间看清图形并确定数量。这一练习不仅练习了注意力的集中，同时对瞬间记忆、观察力等的训练也有很好的帮助。
3、点选数字。点选数字也是比较有意思的，需要点的数字不断变化，点一次变换一次，在给出的所有数字中快速的点击“正确”的数字，这对注意力是一个大考验。训练的时候，注意力就自然而然地集中了。
4、寻找同数。寻找同数不仅是“眼力”的训练：快速的在一串一串的数字中找到“指定”的数字出现的次数。同时也是观察力与专注力的训练，只要保持注意力的高度集中，你才能快速准确地找到这些指定的数字。
5、舒尔特表。舒尔特表是公认的训练注意力的小工具，有数字舒尔特表，也有文字舒尔特表，数字的比较常用，也相对容易。