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有什么好用的学习软件,想锻炼下注意力

发布网友 发布时间:2022-04-30 16:10

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-27 03:47

集中注意力,最基本的要保证有一个好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神状态。

在平时的生活学习中,要学会给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中。

关于软件,可以专门的练习一下《精英特全脑速读记忆训练软件》中的:静心调息、视野扩展、舒尔特表、整体感知、焦点移动、闪读训练等来提高注意力,克服走神。这一练习属于右脑开发的练习,对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,我学生时代自己尝试过的。

上课时走神、不能集中注意力,还可以这样做:听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课,视线和听觉都集中在他的身上,把周围的人和环境努力忽略掉;另外,多种动作协调起来以集中注意力。在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。

热心网友 时间:2022-06-27 03:48

超强注意力这个软件很适合你,从听觉、视觉、注意力、综合都有锻炼和测评。这个软件在江西新课堂《博士老爸学习派》里就有。
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