十八岁后还能长高吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 16:11

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 03:53

18岁还是能长高的，18岁正处于机体的青春发育期，也是机体的快速成长期，在这个时期要注意饮食中有充分的蛋白质，还有鼓励孩子多运动，多晒太阳，多参加户外运动可以增强维生素D的激活，同时也可以有效的促进成骨细胞的活性，有助于孩子长个。
养成良好的睡眠习惯，早睡早起，因为生长激素是在晚上10-11点睡眠状态下分泌达峰值，如果这时患者没有休息，生长激素的分泌值就会打折扣，分泌量不足，当然身高与遗传因素的环境还是密切相关，遗传因素在孩子的长个过程中大约占到60%的份额，40%的份额就包括饮食、运动、睡眠。

热心网友时间：2022-06-27 03:54

18岁还能继续长高，男生可以长高到20岁上下，只要骨骺没有完全闭合，就还有再长高的可能。身高大小主要取决于遗传因素，还有其他的条件，比如运动、营养、环境、社会因素等，这些都具备才能使男性比较高。在日常生活中除了要增进饮食之外，还要适当保证睡眠、适当运动，对于身体长高都有好处。男生、女生都可以在18岁左右继续生长，主要取决于每个人各自的特点，女生过了18-19岁左右骨骺就会闭合，不再生长。男生可以维持好几年，甚至有的人到22岁左右还在生长。每个人的体质不同，决定身高大小也不一样。

热心网友时间：2022-06-27 03:54

十八岁以后，也许还能长高，对人的增长期来讲，发育的早与晚，还是有差别的。

热心网友时间：2022-06-27 03:55

广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛

热心网友时间：2022-06-27 03:56

能，一般男生长到22岁，女生长到20岁，但幅度不如青春期，建议多睡，及补充蛋白质