颈椎病脖子僵硬疼,肩膀胳膊疼手麻木全身困乏无力,胸锁乳突肌疼痛,有时...

发布网友发布时间：2023-11-11 22:29

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为什么都是坐着,还会感觉疲惫不堪?

1. "身体疲劳”和“大脑疲劳”是两回事大部分人以为“休息=让身体休息”, 例如睡个好觉、泡泡温泉度度假等。这种让身体放松休息的方法当然很重要,但“大脑疲劳”并不会无法因此而消除。"大脑疲劳” 和"身体疲劳”之间有着根本上的差异,再怎么让身体休息,不知不觉间“大脑疲劳"还是会不断累积。长...

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