胆囊切除后可以吃什么青菜6
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发布时间：2023-10-20 22:25
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热心网友
时间：2024-11-21 02:36
控制进食总量，每餐应七、八分饱(出格是晚餐)，保持体重有理想范围内。超重、肥胖患者瘦身。
2. 减少脂肪和胆固醇
讲究荤素合理结合，尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。胆囊切除后，因缺乏足量浓缩胆汁，若过量摄入脂肪和胆固醇，会引起消化功能紊乱，重者浮现脂性腹泻，导致营养不良。，提倡用植物油，避免摄入动物油，尽量少食浓肉汤、浓鸡汤、浓鱼汤等食物。减少摄入脂肪含量高的坚果类食物，如花生、瓜子、核桃、大杏仁、开心果等。严酷*动物内脏、卵黄、鱿鱼、沙丁鱼、动物脑、鱼卵、蟹黄儿等含胆固醇高的食物。每周至多吃3～4只鸡蛋。避免暴饮暴食或过度饥饿，尽量做到少量多餐。
3. 优质卵白要补充
补充充足的卵白质，有利于修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损伤，选择以鱼、虾、禽、豆腐及少油的豆制品等为主的低脂肪优质卵白质。
4. 菜蔬水果保健康
每天菜蔬摄入量应大于500克，水果至少有2种。菜蔬水果富含维他命和矿物质，有助于改善患者的代谢紊乱，利于康复。菜蔬、水果还富含膳食纤维，可减少胆固醇形成，减少脂肪和糖的吸收，从而起到减低血脂和血糖的作用。
5. 粗粮有益多选用
多食含膳食纤维高的食物，包括玉米、小米、甘薯、燕麦、荞麦等粗粮，以促进胆汁排泄。
6. 烟酒辛辣需戒除
切除胆囊的患者，必然要戒烟戒酒，因为吸烟酗酒都会加重肝脏负担。少食辛辣等刺激性强的食物，如洋葱、蒜、姜、辣子、胡椒、咖喱等。
7. 讲究烹调有办法
烹调应力求清淡，最好采用清炖、蒸煮、煨汤等方法，避免油炸、烧烤、烟熏、半生半熟的烧煮方法，并尽量罕用调味品。这样才适合手术后胆道功能的改变，减轻消化系统负担。
热心网友
时间：2024-11-21 02:37
腹腔内胆囊切除术术后吃什么好
