吃什么补肾,用什么可以延时

发布网友发布时间：2022-04-30 14:10

共4个回答

热心网友时间：2022-06-22 23:38

在生活中有很多食物是可以帮助养肾的，尤其是黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑木耳、黑米等，对肾脏来说都是不错的养肾补品。

热心网友时间：2022-06-22 23:38

许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。

热心网友时间：2022-06-22 23:38

麻各，栗子，乌鸡，韭菜

热心网友时间：2022-06-22 23:39

药补不如食补，经常锻炼。方法很多了。

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