王骁辉崴脚,崴脚后应进行哪些急救措施?

发布网友 发布时间：2022-04-30 13:50

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热心网友 时间：2022-06-22 19:40

立刻找冰敷在扭伤的地方，因为可以有效的减缓疼痛；不要运动，因为这样才利于我们恢复伤势。在日常生活中，非常喜欢运动的人崴脚是他们经常遇到的一件事，崴脚是一件正常不过的事，但是很多人崴脚的时候，第一时间想的是不去管它，过几天就好了，这是一个错误的想法，崴脚的事说大不大，说小不小，但是如果不好好地进行治疗和护理的话，它会使我们的裸关节反反复复扭伤，久而久之，崴脚就会经常性的出现，严重的情况还可能会出现骨折的现象。

当我们运动的时候，出现崴脚的情况一定要重视起来才可以，为了保护我们的脚，我们必须是停止运动，最好的情况就是脱掉鞋子，然后再冰敷，因为我们崴脚的时候会出现热胀疼痛的症状，这时候我们就可以靠冰来缓解疼痛，如果有冰袋就用冰袋，没有冰袋的情况可以去超市买冻的饮料。但要注意的是不要直接敷在扭伤的地方，一定不能敷太久，要量力而行，差不多十分钟左右就可以了，敷太久反而可能会冻伤我们的脚。 

在我们的脚冷敷之后，在接下来的一两天里进行热敷，热敷主要是为了可以让血液循环得以加速，尽快恢复我们的伤势，拐角的时候就不要随意走动，最好是待在一个地方，不然可能会使我们的脚裸肿胀更加严重。在脚没有完全真正好的时候就不要进行剧烈运动，否则可能会出现二次损伤，出现二师损伤的后果可是非常不利的，严重的时候可能会做手术，手术后的脚虽说看起来和正常一样，但是会大不如从前。

各位看官，如果你们知道崴脚之后还有哪些急救措施，欢迎在下方评论留言哦！

热心网友 时间：2022-06-22 19:40

脚踝关节扭伤后，应马上停止运动，受伤的脚尽量不要走动，切记不要随便推拿和按摩。受伤的前24小时应冷敷，从第三日起可每日进行2～3次热敷或用热水烫脚，每次约30分钟。正骨完毕之后就要热敷了，用热毛巾每天敷20分钟左右，这时也可以根据医嘱贴膏药，抹红花油，或者内服云南白药 。

热心网友 时间：2022-06-22 19:41

首先一定要立即停止引起损伤的动作。如果条件允许的话，可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来，能够有效的减轻软组织损伤的程度，同时减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤2天之内进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最明显的部位，每次冷敷的时间在20分钟，每2个小时冷敷1次。间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤2天之后局部热敷，使用热毛巾就可以，但是防止烫伤，热敷能够促进局部的血液循环，加快局部氧气以及营养物质的供应，有利于损伤组织的恢复。要积极的完善检查，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗也建议进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。一定要引起足够的重视，否则软组织愈合不佳，以后会经常崴脚

热心网友 时间：2022-06-22 19:41

崴脚后，首先要确认崴伤程度。一般来说，如果崴脚以后还可以勉强持重站立或走路，感觉疼的地方不是在骨头上而在筋肉上，这种情况大多是扭伤，可以自行处置。具体方法是先冷敷后热敷，因为血得热而活，得寒则凝。破裂的血管24小时内仍然有出血的倾向，故要先冷敷，以控制伤势发展，每次10～20分钟，每6小时冷敷一次。待72小时后方可热敷，这时出血停止，热敷可以消散伤处周围的淤血。需要提醒的是，扭伤后24小时内，不宜内服或外敷活血药物。

热心网友 时间：2022-06-22 19:42

首先用冰袋按敷，进行消肿，用药水往伤处涂抹，身体平躺，腿部脚部不要用劲，然后去医院诊察伤势。