看电子书看着眼睛痛死了怎么办呀？

发布网友发布时间：2023-10-20 00:21

共5个回答

热心网友时间：2024-12-02 15:17

长期用眼过度会引起用眼疲劳，导致眼睛干涩，不舒服。日常注意用眼疲劳，适当的进行眼部按摩，注意眼部清洁卫生，少看手机，电视。多吃胡萝卜，动物肝脏等食物。又任何不适症状，建议及时去眼科就诊。
也可能是因为上火，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，再加上视力不好导致的视疲劳。建议，如果有屈光不正，要佩戴合适的框架眼镜，而且保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，尽量少用，多看远处，绿色的植物，多运动，可以做眼部的热敷和眼保健操，可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如70右旋糖甘滴眼液

热心网友时间：2024-12-02 15:17

你看电子书建议你时隔30分钟休息1O分钟再看这样缓解眼的疲劳，养成习惯，不要用眼过度给眼造成严重伤害。

热心网友时间：2024-12-02 15:18

直接删除不看，多注意对眼睛恢复比较快，也可以吃一些保健的胡萝卜丝或者叶黄素，维生素A，用眼药水

热心网友时间：2024-12-02 15:18

那就停下来不要看了。长时间看屏幕会严重伤害视力。目前尚无即可疯狂看屏幕又不伤眼的方法。网上传的那些都是广告，不可信。连续看屏幕最好别超过30分钟。

热心网友时间：2024-12-02 15:19

建议先不要看了，先休息一下的滴点眼药水或作个眼保健操！望一下远方