猪肚鸡热量高吗适合减肥吗11

发布网友发布时间：2023-10-19 22:08

共4个回答

热心网友时间：2024-07-30 19:02

猪肚大约157大卡/100克，鸡肉大约157大卡/100克。差不多，加入牛奶等，因为本身不用加油，热量一般，我认为100克最多也就200大卡。适当吃一些不碍事。

热心网友时间：2024-07-30 19:08

热量：110大卡（100克可食部分）

分类：肉类及制品

评价：猪肚热量不高，矿物质含量较为丰富，与其他内脏一样胆固醇含量不低，减肥期间可以少量食用。

营养信息
营养素含量（每100克）

热量（大卡）

碳水化合物（克）

脂肪（克）

蛋白质（克）

纤维素（克）一

维生素A（微克）

猪肚的做法
猪肚适于爆、烧、拌和作什锦火锅的原料。

猪肚烧熟后，切成长条或长块，放在碗里，加点汤水，放进锅里蒸，猪肚会涨厚一倍，又嫩又好吃，但注意不能先放盐，否则猪肚就会紧缩。

热心网友时间：2024-07-30 19:10

猪肚鸡的热量比较高，每100克猪肚鸡中含有近157千卡的热量。因此，不建议在减肥期间过度食用。
尽管猪肚鸡能够补充身体所需的营养物质，但它的热量较高，不容易代谢到体外，容易造成体内脂肪堆积。因此，在减肥期间，应该控制食物的总热量，配合适当的运动来达到减肥的目的。
总的来说，猪肚鸡可以适量食用，但并不适合仅依靠它来实现减肥的目标。科学的减肥方法需要依靠控制食物总热量，再配合适当的运动来实现。

热心网友时间：2024-07-30 19:09

猪肚大约157大卡/100克，鸡肉大约157大卡/100克。差不多，加入牛奶等，因为本身不用加油，热量一般，我认为100克最多也就200大卡。适当吃一些不碍事。