吃八个牡蛎后会变胖吗2

发布网友发布时间：2023-10-19 22:23

共1个回答

热心网友时间：2024-12-15 02:26

首先很高兴回答您这个问题。
牡蛎的热量为73大卡左右，牡蛎肉质中蛋白质、碳水化合物及脂肪含量均不高，因此热量较低。但是吃任何东西都需要适量，你吃了8个牡蛎，热量会达到584大卡，相当于吃了400g猪肉，如果又是在晚上吃的，没有充足的时间去消耗掉所摄入的这些热量，会转化为脂肪自动存储到人体内，这样就会变胖。
关键是取决于你吃牡蛎的时间，以及是否会消耗掉热量，所以牡蛎可以吃，不建议在晚上，特别是夜宵时间食用哦。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com