苹果可以和鱼一起熬汤吗
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发布时间：2022-04-30 13:16
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时间：2022-06-22 13:30
红枣3到5粒 水1000毫升
制作步骤:
1、生鱼清理干净，猪脊骨洗净;
2、苹果，红枣洗净，苹果切块备用。
3、生鱼外面涂上一层薄薄的面粉，在油锅中煎至两面金黄，煎鱼时油要热一点，不容易粘锅
4、生鱼、猪脊骨加水大火熬开，去浮沫，小火熬半小时;
5、加苹果、红枣继续小火熬一个小时，然后放盐调味即可。
好了大功告成，鱼汤里面有着苹果和红枣的甜味，混和着鱼的鲜味，真是别有一番滋味再心头！
教你一款去除眼袋的经典汤饮——生鱼苹果汤
食材功效：
中医认为苹果有生津、润肺；除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。现代医学认为对高血压的防治有一定的作用。 欧洲人说：“一天吃一个苹果，医生远离你”。
生鱼，也叫黑鱼，属于典型的高蛋白低脂肪的滋补食品，药食俱佳。其营养价值极高，骨刺较少，肌间也无细刺，是老少皆宜的鱼品之一。生鱼汤，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节，具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是一个滋润养颜的汤水。
生鱼苹果汤具有补中益气、补血养颜、强壮身体的食疗功效。
教你一款去除眼袋的经典汤饮——生鱼苹果汤
一、生鱼营养价值、功效
1、生鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素；
2、适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血；
3、生鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅生鱼食之，作为一种辅助食疗法。
生鱼性寒、味甘，归脾、胃经；
疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，
教你一款去除眼袋的经典汤饮——生鱼苹果汤
二、广东人对生鱼的做法：
1、把生鱼去骨，肉切片打清水火锅，姜丝葱丝花生油酱油做味料，把鱼片煮熟后沾味料。
2、生鱼野 葛菜汤
材料：生鱼，葛菜，陈皮少许，红枣，生姜。
做法：将生鱼净，在锅煎到两面多*待用。将葛菜，陈皮，红枣，生姜和水一起煲半小时后再下煎好的生鱼一小时加入调味就可以。这个汤对湿火骨痛，解暑清热润燥，利尿，肺热咳嗽，喉炎，失音等有疗效。
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时间：2022-06-22 13:30

苹果炖鱼汤
苹果炖鱼汤是一道美食，由苹果、草鱼、瘦肉、红枣等食材制作而成，调料是盐、味精。
中文名
苹果炖鱼汤
主要食材
苹果，草鱼，瘦肉
其他配料
红枣10克、生姜10克。
调料
盐、味精、胡椒粉、绍酒
基本内容

基本材料苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。
调料：盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
制法：
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
热心网友
时间：2022-06-22 13:31
因为海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起腹痛、恶心、呕吐等等。所以如果吃了海鱼之后等时间长一些再吃苹果最好
扩展资料
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。
1、降低胆固醇
苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，能有效降低胆固醇。
2、宁神安眠
苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
3、缓解疲劳
酸性的液体长时间堆积在身体，会让人有疲劳感，身体就觉得疲乏无力，而苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。
4、延缓衰老
苹果中富含维生素C，可以抑制皮肤黑色素的形成，常吃苹果可以消除皮肤的色斑，增加血红素，延缓皮肤的衰老。
热心网友
时间：2022-06-22 13:32
吃苹果要注意什么
苹果和鱼肉能一起吃：苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
苹果和芦荟能一起吃：芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有润肺宽胸的作用。
苹果和萝卜不能一起吃：苹果含有丰富的植物色素，若与萝I-,一起食用，经胃、肠道的分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。
吃鱼肉要注意什么
苹果和鱼肉能一起吃：苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
鱼肉和西红柿不能一起吃：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
鱼肉和苹果能一起吃：常吃更加美味可口，另可止泻，也可以一起做汤。
热心网友
时间：2022-06-22 13:32
主料: 生鱼一条 猪脊骨150克 苹果一个
红枣3到5粒 水1000毫升
制作步骤:
1、生鱼清理干净，猪脊骨洗净;
2、苹果，红枣洗净，苹果切块备用。
3、生鱼外面涂上一层薄薄的面粉，在油锅中煎至两面金黄，煎鱼时油要热一点，不容易粘锅
4、生鱼、猪脊骨加水大火熬开，去浮沫，小火熬半小时;
5、加苹果、红枣继续小火熬一个小时，然后放盐调味即可。
好了大功告成，鱼汤里面有着苹果和红枣的甜味，混和着鱼的鲜味，真是别有一番滋味再心头！
教你一款去除眼袋的经典汤饮——生鱼苹果汤
食材功效：
中医认为苹果有生津、润肺；除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。现代医学认为对高血压的防治有一定的作用。 欧洲人说：“一天吃一个苹果，医生远离你”。
生鱼，也叫黑鱼，属于典型的高蛋白低脂肪的滋补食品，药食俱佳。其营养价值极高，骨刺较少，肌间也无细刺，是老少皆宜的鱼品之一。生鱼汤，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节，具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是一个滋润养颜的汤水。
生鱼苹果汤具有补中益气、补血养颜、强壮身体的食疗功效。
教你一款去除眼袋的经典汤饮——生鱼苹果汤
一、生鱼营养价值、功效
1、生鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素；
2、适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血；
3、生鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅生鱼食之，作为一种辅助食疗法。
生鱼性寒、味甘，归脾、胃经；
疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，
教你一款去除眼袋的经典汤饮——生鱼苹果汤
二、广东人对生鱼的做法：
1、把生鱼去骨，肉切片打清水火锅，姜丝葱丝花生油酱油做味料，把鱼片煮熟后沾味料。
2、生鱼野 葛菜汤
材料：生鱼，葛菜，陈皮少许，红枣，生姜。
做法：将生鱼净，在锅煎到两面多*待用。将葛菜，陈皮，红枣，生姜和水一起煲半小时后再下煎好的生鱼一小时加入调味就可以。这个汤对湿火骨痛，解暑清热润燥，利尿，肺热咳嗽，喉炎，失音等有疗效。
