痛风患者注意,哪种属于高嘌呤食物,一定不要多吃?

发布网友发布时间：2022-04-30 13:01

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 10:34

随着我国经济的快速发展，人们的生活水平也在不断提高，与此同时，痛风的发病率也在提高，且痛风患者的年龄构成也逐渐走向年轻化。在我们生活中，很多人患上痛风都是由于不注意饮食导致的。那么哪些食物是痛风患者不能吃的？

一是不能喝老火汤、骨头汤。汤里的油脂含量非常高，这些汤熬的时间比较长，肉里的核蛋白会逐渐分解成核苷酸，而熬的时间越长，分解的核苷酸也越多，嘌呤含量也越高，这类汤基本都属于高嘌呤食物。很多痛风患者都是因为经常喝老火汤引发的。

二是不能喝酒。我们人体吸收的酒精需要通过肾脏的代谢才能排出，而人体内的尿酸主要也是通过肾脏随尿液排出。当人体内同时含有大量的酒精和尿酸时，肾脏会优先选择排出酒精，这样会使尿酸排出的速度减缓。这也就是为什么痛风的人喝酒就会出现关节疼痛。

三是不能吃海鲜、贝类食物和动物内脏。现在人们的物质条件比较优越，平时都能按照自己的喜好来购买食物，而海鲜、贝类食物和动物内脏都很受欢迎。但是这些都属于高嘌呤食物，容易导致体内的尿酸增高。因此，痛风患者要控制吃的量，尽量少吃或者不吃，以防导致痛风的加重。

四是不能吃含盐量高的食物。痛风主要就是因为体内的尿酸含量超出了正常范围，而摄入过量的盐会促使人体内的尿酸沉淀，不利于尿酸的排出。所以痛风患者尽量不要吃含盐量高的食物。

热心网友时间：2022-06-22 10:35

比如海带，紫菜一类的属于高嘌呤食物就要少吃一点。

热心网友时间：2022-06-22 10:35

海鲜肯定是含漂呤最多的食物了，但是红肉里面的嘌呤也非常多。

热心网友时间：2022-06-22 10:36

痛风患者一定不能吃一些海鲜之类的。

热心网友时间：2022-06-22 10:37

痛风患者呢，确实不能够多吃海鲜，还有啤酒这些一定要注意。