敲虾怎么卷成牡丹形?
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发布时间:2022-04-30 13:05
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热心网友
时间:2022-06-22 11:30
什么最健康,那肯定得从少油、少盐、少辣的调味开始,还得采用健康的烹饪手法、保持食材的原汁原味,最后吃了还得达到开胃、饱腹的结果。那就只有这一道在借鉴了山东鲁菜“捶烩虾片”基础上改良的减脂私房菜“牡丹虾片”最合适不过了。
牡丹虾片,结合了鲁菜的加工手法“捶”,烹饪手法“烩”,最后加上小妞改良创新的酱汁,一道减脂饱腹健康营养又美味的“虾片”就可以享用了。接下来,各位跟随小妞的脚步去学习学习吧。
食材:
原料:基围虾200g(4-8个)
辅料:淀粉适量
调料:酱油20g、小米辣末10g、香菜末10g、柠檬汁适量
步骤:
1、原料初加工:(1)基围虾洗净后,去壳,再用小刀剖开背部,取出虾线
(2)沿着背部对半剖开
☆看看,是不是很像一片片的树叶,脉络清晰
2、酱汁准备:(1)将洗净后的香菜、小米辣切碎
☆香菜根:小妞都不会将它的根扔掉,洗净后切碎一样可以吃,而且更香哦
(2)在装有小米辣、香菜的碗中倒入生抽酱油、柠檬汁
☆酸辣开胃的酱汁就准备好啦,是不是超级简单呢
3、“捶”:这道菜的经典之处就在于它的手法了,将虾片放在干淀粉里面,用擀面杖在虾身上反复均匀的敲打,直至成薄片
☆切记,一定是轻轻地、反复的敲到,否者虾肉很容易被敲烂,就不能成完整的薄虾片了,越薄口感越好哦
4、“烩”:也可以说是“煮”“汆”虾片,水开后,将虾片放进去,变色、浮起后捞出
☆捞出过后,一定用凉白开水浸泡后捞出,这样虾片才不会黏住且口感更佳;
☆不怕胖的宝宝们也可以将虾片下油锅炸,口感更脆哦。
5、凉透后的虾片装盘,将酱汁淋在虾片上即可
☆也可以不用淋汁,可以边吃边蘸料;
☆切记,虾片毕竟是用了淀粉的,一定要趁热吃
成品:
色泽亮丽、柠香酱香十足、香菜的香和小米辣的鲜辣完美的融合,搅拌搅拌均匀,夹上一片虾片,轻轻的点一下,放入口中,酸辣味在口腔中蔓延开来。嗯,真的太鲜美了,虾肉的鲜完美的保留了下来,仿佛在种满了柠檬的果园里吃着烤虾的感觉,实在是太满足了。吃了两片,已经微微有饱腹感,看来今天小妞真的不用吃太多米饭了。
热心网友
时间:2022-06-22 11:30
牡丹虾片,结合了鲁菜的加工手法“捶”,烹饪手法“烩”,最后加上小妞改良创新的酱汁,一道减脂饱腹健康营养又美味的“虾片”就可以享用了。接下来,各位跟随小妞的脚步去学习学习吧。
食材:
原料:基围虾200g(4-8个)
辅料:淀粉适量
调料:酱油20g、小米辣末10g、香菜末10g、柠檬汁适量
步骤:
1、原料初加工:(1)基围虾洗净后,去壳,再用小刀剖开背部,取出虾线
(2)沿着背部对半剖开
☆看看,是不是很像一片片的树叶,脉络清晰
2、酱汁准备:(1)将洗净后的香菜、小米辣切碎
☆香菜根:小妞都不会将它的根扔掉,洗净后切碎一样可以吃,而且更香哦
(2)在装有小米辣、香菜的碗中倒入生抽酱油、柠檬汁
☆酸辣开胃的酱汁就准备好啦,是不是超级简单呢
3、“捶”:这道菜的经典之处就在于它的手法了,将虾片放在干淀粉里面,用擀面杖在虾身上反复均匀的敲打,直至成薄片
☆切记,一定是轻轻地、反复的敲到,否者虾肉很容易被敲烂,就不能成完整的薄虾片了,越薄口感越好哦
4、“烩”:也可以说是“煮”“汆”虾片,水开后,将虾片放进去,变色、浮起后捞出
☆捞出过后,一定用凉白开水浸泡后捞出,这样虾片才不会黏住且口感更佳;
☆不怕胖的宝宝们也可以将虾片下油锅炸,口感更脆哦。
5、凉透后的虾片装盘,将酱汁淋在虾片上即可