喉咙经常沙哑?
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发布时间:2022-04-30 12:52
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热心网友
时间:2022-06-22 08:43
声音嘶哑是喉疾病的症状。声音嘶哑的病因有两类:一为声带、喉关节本身的疾病,如炎症(急性喉炎、慢性喉炎)、外伤(包括吸入化学性气体的损伤)、肿瘤、特异*染等;二为全身性疾病,如甲状腺疾病、颈部手术、食道纵膈肿瘤等;
这两类病因中,以炎症发病率最高。炎症多见于教师、演员、营业员等用声带多的职业,常见的慢性喉炎导至声带小结、声带息肉等。估计你也是这一类的疾病,因为如果是肿瘤的话,声音嘶哑不会好一会坏一会的,只能是越来越重。喉炎导至的声音嘶哑需要禁声,禁烟酒辣;另外可以口服地塞米松消除声带水肿,也可以行超声雾化药物吸入。这要到医院去做。青春期开始后,男女青少年的声带都逐渐发生了显著变化。男孩的声带从幼童时的6-8毫米长,逐渐增长到20-24毫米,并且在增长的同时,相对变宽增厚;女孩的声带逐渐增长到15-18毫米,并且同时相对变窄。这些变化结果导致了男女青少年的声音出现显著改变,稚气的童声逐渐消失了。男孩的发音频率低,声调变得粗而低沉;女孩的发音频率高,声调变得高而尖细。这一变化时期,称为变声期。有些男孩变声强烈,以致出现声音稍粗中带有破裂嘶哑,发出假声,俗称“破嗓子”。其实,这只是暂时的正常生理现象,不必担忧,一般为时半年至一年。 在变声期,正在迅速发育的声带,都会有轻度的炎性水肿,如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤,而使成年后的嗓音受到影响。所以,男女青少年在变声期要注意保护嗓子。即注意唱歌和阅读卫生,不要大声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”,不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物;不要吸烟、喝酒;要多饮白开水、淡茶水或泡(煎)菊花麦冬水、胖大海水。
青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的。
首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
其二,应摄入B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
其三,主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。
其四,适量多饮水。可减少或清除局部分泌物,避免继发感染。
其五,少吃酸、苦味的刺激性食物,如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮,过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒,以防加重局部无菌性炎症。
其六,进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食,谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织
热心网友
时间:2022-06-22 08:44
决明子加莲子心加白菊花泡水当茶喝,尽量少说话,心主口舌,多说话伤心阴,生火。
能吃点苦瓜么?喉咙沙哑吃些穿心莲片会好不少。
热心网友
时间:2022-06-22 08:44
压力太大阿,造成压力性精神紧张,喉咙充血,就肥大细胞产生组织胺促使毛细血管通透性增大,产生炎症.
还是建议您好好条整心态,放松一下吧
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