痛苦上瘾症,正在害惨多少成年人。都有哪些呢?
发布网友
发布时间：2022-04-30 14:41
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热心网友
时间：2022-06-23 07:05
01
不知道你们有没有见过吃饱的牛。
它们一般都会惬意地卧在地上，安安静静在那里反复咀嚼刚吃过的午餐，把草呕出来嚼两下、咽下去、再呕出来……
听上去很恶心，可是我们很多人也同样在闲暇时做着这样的事情。
只不过，牛咀嚼的是草，而我们咀嚼的是不愉快的回忆。
尽管，嘴里的草都已经反复咀嚼过很多次了，早都失去了草味，牛还是会吃得津津有味；
尽管，脑子里的回忆都已经过去了很多年，甚至都是无关紧要的小事，我们想起来还是觉得生气。
这种现象叫做反刍，一种典型的痛苦上瘾症，
我也是最近才意识到，反刍现象对人的影响有多可怕。
都已经过去两年了，我每次想起那件小事，都感觉特别气愤。
那是一次看舞台剧中场休息，前排的小姐姐从我身边经过时飙了句洋文：“Son of a bitch”，看那架势是在骂我，可我想自己也没招惹她，便没有理睬。
哪知在下半场表演，小姐姐还时不时转头瞪我、嘴里骂骂咧咧，直到最后我才意识到原来她以为我在踢她凳子，可我的脚压根就没有离开过地面。
花那么贵的门票却被人用洋文骂，顿时让我火冒三丈，可是看了看她旁边坐着一个高大的壮汉，那句“贱人就是矫情”硬是被我憋了回去。
这事说出来也没什么，不过就是无关紧要的小误会而已，可每次这件事情莫名其妙冒出来的时候，我的好心情都会消失一大半，一秒被拉到气愤的深渊之中。
这就是反刍现象带给人最大的伤害！
我们反刍的事情大多不过是不痛不痒的擦伤，但这不断反刍的做法却是在憋出伤心伤脾的内伤。
02
越大度的人
反而越容易反刍
曾在微博看到过这样一件事：
男生与女朋友相处三年，时常觉得女朋友大方、得体、不计较，是一个特别好相处的人。
可是他哪里知道，女朋友并不是大度，只是一直都在忍耐罢了。
在一次争吵后，女朋友彻底忍不住了，她发了一个名为“男友惹我不开心记录”的压缩包，光大小就有1.41G大，里面全都是交往三年里男朋友惹自己不开心的事情。
很多人都不理解这些喜欢反刍的人，觉得他们太斤斤计较，很讨人厌。
可是，谁又知道，那些不断被反刍的事情，实际上都是一直未能解决的心结。
有些事情与矛盾，看似翻了篇，但一直都没过去，那道坎就卡在那里，不上不下。
正如《白鹿原》中的冷秋月。
一个出身很好的大小姐，嫁给了当地有头脸的男人，原本能一生体面幸福。
然而，现实却不断打她耳光，每一次又狠又响。
换成别人早就撂挑子不干了，她只是偷偷摸几把眼泪就默默把痛苦咽回了肚子。
丈夫新婚之夜逃跑，她能忍；丈夫常年不回家，她能忍；丈夫在外爱上了其他女人，她还能忍……
忍了大半辈子，忍到最后就变成了崩溃、愤怒，所有的痛苦都瞬间被点燃、爆炸。
一个好好的千金大小姐疯了，每天疯疯癫癫、坦胸*，活活成了无数看客的笑料。
心理学作家周小影就曾说过这样一个观点：
人生中所有的不快都不会凭空消失。
当我们用一种忍耐、逃避、不计较的态度时，并没有让问题得到解决，只是把问题扔在了一边而已。
忍耐的越多、逃离的越多、堆积的也就越多。
久而久之，这些情绪垃圾就会堆满我们的内心，熏臭我们的精神和灵魂。
03
请远离反刍惯性陷阱
当反刍成为一种生活常态，人往往会陷入阴霾之中。
别人给他指向光的方向，他还说，这都是骗人的假象。
在知乎上，看到一个网友吐槽婆婆心机大，总是在算计她。
从婚前给彩礼、三金，到现在出门买东西不掏钱，再到死活不肯把房产证过户给他们……
絮絮叨叨说了很多，总之一句话，自己太可怜、婆婆太恶毒。
有明事理的人宽慰她，让她把事情往好处想，实际上她婆婆已经很不错了。
这网友还是一副油盐不进的样子，把婆婆骂得一无是处。
像这样陷入反刍惯性的人，从不看眼前的美好，总是不停地翻旧账，活在过去的不快之中。
真正的聪明人，明明生活充满了难题，却从不执着与此。
木心就是这样的人，泡在不幸中的人，身上却无半点经受磨难的样子。
梁文道曾看木心的照片，整个人都惊呆了。
他说，不敢相信这是一个在牢里待过的人，因为与木心有过同样经历的人，要不身子佝偻，要不神情沮丧恍惚，可这些他全都没有。
了解木心故事的人都知道，因为出身高贵，他在*期间关进了大狱里，甚至就连手指都被人打废了三根。
在那满身积水的防空洞里，所有人只能像老鼠般爬出爬进，毫不体面、毫无尊严。
可木心却偏偏活出了王子的派头。
在狱中他端正地坐着，身上的裤子也还要压出裤缝出来，晚上就在月光下弹奏没有钢琴的钢琴曲……
明明有足够多苦难可以哀伤，他却没有让自己活在阴霾之中。
即使，阳光不曾照在自己身上，依旧一心向阳。
我想，这就是他看待苦难的态度：“好事坏事，过后谈起都很罗曼蒂克。”
04
遇事热处理
让不快早翻篇
要先摆脱反刍的伤害，我们最该习得一种能力——遇事热处理。
在材料加工中，有一种工艺叫做“热处理”。
打铁需趁热，用高温提高钢铁的可塑性和延展性，便于做成各种形状的东西。
坚硬的钢铁如此，麻烦的事情亦如此。
一个擅于热处理的人，往往不会陷入反刍的伤害之中，因为实在没有那么多的心结。
热心网友
时间：2022-06-23 07:06
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时间：2022-06-23 07:06
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时间：2022-06-23 07:07
