虫草每天生吃一根可不可以

发布网友发布时间：2022-04-30 14:42

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热心网友时间：2022-06-23 07:11

虫草性甘、温平、无毒，是滋补强壮药，常用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。
根据不同身体情况来看，建议最好每天不要生吃，可以研磨通服，或者去用它炖猪蹄吃，可能补益的效果会更好，长期服用应该会有效果的，谢谢

热心网友时间：2022-06-23 07:11

虫草性甘、温平、无毒，是滋补强壮药，常用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。

根据不同身体情况来看，建议最好每天不要生吃，可以研磨通服，或者去用它炖猪蹄吃，可能补益的效果会更好，长期服用应该会有效果的

热心网友时间：2022-06-23 07:12

每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的。一般来说，健康以及亚健康的人，一天的虫草服用量建议是在0.5g-2g之间即可，如果是病后调理，那就可以根据情况，适当增加到3g-5g左右。

需要注意的是，因为人体对虫草的吸收是有限的，所以吃虫草必须坚持一个比较长的时间，一般来说，需要坚持吃2-3个月才可以见到明显效果。

冬虫夏草的功效就八个字:补肾益肺，止血化痰。现代研究来看，里面有很多氨基酸和微量元素。对中枢神经有镇静作用，还能增强体液免疫。

热心网友时间：2022-06-23 07:13

虫草生吃并不能达到最大的药用价值，应先煎制饮水然后再吃