为什么总会一瞬间忘记刚才想的事,然后重复一下动作又想起来了

发布网友发布时间：2022-04-30 14:50

共3个回答

热心网友时间：2022-06-25 16:48

一：最近事不大，但琐事多，容易走神。看到什么联想到什么，重要事直接掠过了。
办法：集中注意力，在办一件事的时候，不要分身照顾周围的人，尽量给自己创造一个好的环境。并且办公或者做事的环境越简洁越好，被打岔的时间段越少约好，以免精神力被拉走。
二：睡眠不足，营养跟不上。
办法：每天晚上11点到1点这段时间最好乖乖睡觉，这是中医说的黄金段，子午觉，质量极高。每天坚持豆制品、奶制品吃其一。

热心网友时间：2022-06-25 16:48

压力太大

热心网友时间：2022-06-25 16:49

那是健忘了

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com