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怎样练习口才才能进步啊?

发布网友 发布时间:2022-04-30 15:04

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4个回答

热心网友 时间:2022-06-25 22:02

一、积极心态训练
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
a、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
b、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
c、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
d、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
e、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

热心网友 时间:2022-06-25 22:03

首先你要具备的工作就是一支笔,一张纸和自己的手机。刚开始做,尽量简单一点,这样会让你更加容易着手锻炼。
有了这些准备之后,你就要用笔在纸上,写下三个关键词,好比是“球赛”,“冠军”、“不公正”这些。
然后你打开手机上的录音功能,根据这三个关键词,说一说你自己的看法和感受,如同你在跟听众对话那样,想象你是在讲述给他们听,你就把自己说的这番话录下来。
不用强求自己说满十五分钟。
当你完整说了一遍之后,如果你觉得这遍不满意,那就要说上第二遍,或者第三遍,第四遍,直到自己在这十五分钟之内,说到满意为止。

热心网友 时间:2022-06-25 22:03

这个问题不难,可以给你个参考!追答十方教育旗下的梨花声音研修院练习口才的课程质量还挺高的,而且我真的挺推荐,你去听一下的老师讲的还是很不错的。

热心网友 时间:2022-06-25 22:04

模仿主持人。慢慢就可以提高。
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