薏米红豆粥里面能放大米或者小米吗
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发布时间：2022-04-30 15:04
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热心网友
时间：2022-06-25 22:09
薏米红豆粥里可以放入大米，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：红豆 100克、薏米 80克、红薯 1个、大米 80克、清水 500克。
一、第一步将红豆和薏米使用清水清洗干净，浸泡6小时。
二、大米洗净，然后将红薯去皮切成小块，放一旁备用。
三、把电饭煲里放入薏米，红豆，大米，红薯块和水。
四、选择煮粥功能，自动开始工作。
五、等待时间到即可盛入碗中，这样薏米红豆粥就已经做好了。
热心网友
时间：2022-06-25 22:10
薏米红豆粥里面能放大米或者小米的，一般放小米比较好。下面是其做法：
薏米红豆粥加小米做法：
熬薏米红豆粥中时候，首先选用那些质量有保证的，新鲜的薏米和红豆，清洗干净之后，放入锅中。
然后，用温火慢慢地熬，不能够用大火，在熬制的时候，最好是温火，因为温火可以保证熬制出来的粥不会糊。
熬制的时间应该是一两个小时，因为薏米和红豆都是比较不容易熬制熟的，需要长时间的熬制。
在熬制的时候，如果发现我们熬制出来的粥对于的稀的话，最好的办法就是加入一些小米，小米的加入能够让我们熬制出来的粥会更加的粘稠。
在食用的时候，应该根据我们口味适当地放入一些冰糖，或者蜂蜜之类，那样味道就会更加的好。
好处：
薏米红豆粥的主要功效是健脾胃、祛湿，解决饮食不佳、心气体虚等问题，一般熬煮的时候是不能加入大米的，因为打磨会破坏薏米红豆祛湿的功效，所以很多人会尝试加入小米，小米主要是养胃、薏米是健脾的、红豆是补气血的，三者搭配起来，是很不错的选择，能够滋阴补气，健脾养胃。
注意事项：
薏米红豆粥加小米，会让口感更好，于此同时，也会让我们熬制出来的粥，在食用的时候更好吃，尤其是炎热的夏季。但是在制作的时候我们应该注意一下，不能够随便加入其它的物质。
不能够在薏米红豆粥中，加入大米，因为大米是一种性寒的食物，加入在粥中之后，所熬制出来的粥，在食用起来的时候，就会更加的刺激我们的肠胃。
不能够短时间的熬制，因为长时间的熬制可以熬出薏米和红豆中的有效成分，这些有效的成分，对我们的身体有一定的保健作用。
热心网友
时间：2022-06-25 22:10
热心网友
时间：2022-06-25 22:11
