我戒烟都一年了, 现又犯烟瘾是怎么回事?

戒烟后又有想抽烟的想法，是因为你以前烟瘾大，加上外界的影响，看到别人抽烟时，就会有想抽烟的想法，为了自己的身体，这个时候还是要靠自己的毅力，坚决不抽烟，完全戒掉烟瘾。

我戒烟有1年2个月了,可以是烟瘾又犯了!怎么回事? 以前有过8年多的烟龄,1年前戒烟后症状挺多的,犯烟瘾时也挺难受,到后面就慢慢好了。可以最近又有烟瘾了,反映还挺大,主要就是喉咙痒,身体麻麻的非常想抽烟!最近除了比较累没干别... 以前有过8年多的烟龄,1年前戒烟后症状挺多的,犯烟瘾时也挺难受,到...

有的戒烟者完全出于健康或金钱方面的考虑而戒烟，这样过了几年之后，他可能仍然无法摆脱心理上的烟瘾，只能忍受无谓的自我折磨。即使是采用我的方法，如果触发机制迟迟无法消除，也有可能导致失败。戒烟者会把香烟想象成一种安慰剂。他会想：“假如我相信吸烟的确对我有帮助，那么或许在某些情况下，吸烟就...

毅力戒烟,只戒烟瘾不戒心瘾,戒烟后心瘾(想吸烟)长期存在,只能用意志力长期压制,我将这种戒烟称为假戒烟。这种假戒烟骗人骗己。这不是戒烟者的错,没有见过外星人,你让我画,我怎么画得出来?没有经历了真正戒烟,怎么知道那是假戒烟?更何况,绝大部分人连假戒烟都没有达成。幸好逻辑和真相能给我们证明。我们多次...

首先，无论是老烟民，还是新晋烟民，戒烟之所以失败，大多都是因为戒烟后烟瘾发作了。吸烟之所以上瘾，也是因为烟瘾的作怪。正式开始戒烟后，过不了多久就会出现烟瘾，整个人就会产生强烈的吸烟欲望，并且会持续一个月以上。很多戒烟者在这个时间内复吸，主要就是因为承受不住烟瘾的发作，受不了烟瘾发作期间...

这是我的回答 内容如下：要戒烟，意志力是非常重要的。香烟里面含有尼古丁是众所周知的，还有烟碱、焦油等其他物质 真正对人体有害的是烟碱，焦油等其他物质。而使人上瘾的是尼古丁，它能刺激人的中枢神经，让人对它产生依赖。往往戒烟的人，在戒烟开始几天，会感觉头晕，烦恼，脾气躁，精神不振等原因...

偶尔会想吧，但是没有那种烟瘾。或者说过一段时间之后，就会觉得抽不抽都可以了。抽烟严格来说也算是一项生活技能吧。因为不会抽烟的人，总觉得抽烟是一个特别呛人的过程，很难受，但是会抽烟的人觉得这是一项生活放松的事业，戒烟之后这种抽烟的本能仍然藏在骨子里面变成身体的本能，再抽烟仍然会很轻松...

这是正常现象。这是戒断症状的出现所导致的，要想完全戒烟就要掌握科学的戒烟方法。戒烟分两个阶段，第一阶段是克制烟瘾，第二阶段是消除心瘾。就你的情况而言，很显然是没有采用科学的戒烟方法，导致戒断症状的出现。一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在...

如果你一直像现在这样继续下去的话，时间长了就算你抽的薄荷烟没让你染上烟瘾，那久而久之你也会养成习惯有心瘾的。建议你还是干脆戒了吧。

后来我虽然戒烟成功了，但是当我跟朋友在一起的时候，还是忽然想抽烟，所以后来我又开始了抽烟，中间断断续续了很多回，最后终于成功了，这是因为我已经形成了一种习惯，要想改变这个习惯，需要很多的时间。2.抽烟会上瘾，导致大家很难成功戒掉。一切让我们上瘾的东西都很难戒掉，比如我之前喜欢玩游戏，...