发布网友 发布时间:2022-04-30 15:17
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-26 03:24
【红枣苹果枸杞汤的做法】
用料:苹果 2个、红枣 8个、枸杞 适量、冰糖 适量。
步骤:
准备苹果两个,洗净
准备大枣,枸杞,冰糖
准备一盆盐水,苹果去皮切块放入盐水里浸泡防止氧化
枸杞用清水泡一下,红枣也清洗一下
苹果,红枣,冰糖一起放入锅里,加入适量清水,一起煮
煮开以后继续煮十五分钟左右,放入枸杞,关火
盛碗里晾到温就可以吃啦
小贴士
苹果去皮以后泡在盐水里,防止苹果氧化。
【苹果银耳红枣枸杞汤的做法】
用料:银耳 一朵、红枣 六个、枸杞 一小嘬、苹果 一个、冰糖 六粒。
步骤:
把银耳提前一晚用温水泡上,泡到比原来大一圈用手拿起来快要裂开。
把银耳上面*的蒂用刀切掉
用手撕成一小块一小块,大概这么大。
喜欢稠一点黏一点可以多弄银耳,喜欢稀一点的少弄些银耳。
把红枣枸杞洗净。
盛半锅清水。
放入红枣、银耳、枸杞。
洗一个苹果并切块。
然后把苹果和冰糖放入锅中。
大火煮开小火炖煮两个小时。
完成,上桌。
小贴士
银耳要用温水泡呦!凉水泡得太慢,热水会直接把银耳汤熟。
热心网友 时间:2022-06-26 03:24
苹果红枣枸杞汤的做法热心网友 时间:2022-06-26 03:25
1人份热心网友 时间:2022-06-26 03:25
食材热心网友 时间:2022-06-26 03:26
红枣枸杞苹果水,是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入水,除了可补中益气外,还有补血的作用。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲水时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果水,可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。