总感觉自己负担太重，总会有各式各样的事情，心里疲惫2

发布网友 发布时间：2023-10-20 10:57

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-10-20 12:04

人生活在这个世界上，没有轻松的，或多或少都会有些负担，你心里要想明白你自己追求的是什么。有些是你自己不需要的，你是可以舍弃的。不要总是跟别人比，你可以静下心去想。如果有时间就多出去走动，不要总是沉迷网络中，也不要太过于去参与别人的生活，这样你的烦恼就会远离你了，或者做一些平时自己的事情，再或者，去爬爬山，旅游一下，心情就会放松的哦！

热心网友 时间：2024-10-20 12:05

焦虑可能是对自己的现况感到不满，
试着问问自己，真正渴望的是什么。
可以列一张清单，把对自己来说重要的事都列下来，然后按照重要程度排序下来。
也许可以更清楚，生活中，有哪些是可以去除的部分。
先理清楚现阶段的自己，想要完成的目标是什么。
再按重要事项清单来安排自己的时间。
安排时间时，不要排得太满，一定要给自己喘息放松的时间。
如果可以，每天至少和自己独处5分钟。
也许静静听音乐，也许喝杯热茶，也许做自己最喜欢的事……
滋养内在，是需要你的决心与坚持的。
也可以试着练习冥想，帮助自己找到最适合自己的节奏。
祝福你~

热心网友 时间：2024-10-20 12:05

这个肯定有的，你心里要想明白你自己追求的是什么。有些是你自己不需要的，你是可以舍弃的。不要总是跟别人比，你可以静下心去想。如果有时间就多出去走动，不要总是沉迷网络中，也不要太过于去参与别人的生活，这样你的烦恼就会远离你了

热心网友 时间：2024-10-20 12:06

世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦*了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。”

人这一辈子，无须求全求满。

拥有再多的楼房，只需片瓦遮身；

拥有再多的美食，不过果腹而已；

拥有再多的豪车，只能乘坐一辆。

......

很多的时候，我们需要给自己的生命留点空隙，才会有回旋上升的余地。

马不停蹄、横冲直撞，反而会过度地损耗一个人的精力和体力，导致过犹不及，盛极而衰。

人生需要留白，不疾不徐，才能有所收获，也就是说：“半山腰”才是人生最好的状态。

“人生最大的不幸就是没有认清自己，在沾沾自喜或者自怨自艾中成为被真实生活遗忘的人。”

睡前原谅一切，醒后便是重生。怨恨终是包袱，不如随手就扔。
荣辱不惊，看庭前花开花落。 去留无意，望天上云卷云忬。
但真正的强者，会将生活的苦难悉数收下，然后用善良和坚强，把地狱装扮成天堂。

热心网友 时间：2024-10-20 12:07

人生之不如意事十之*，你有这样的感觉一点也不奇怪，建议你去郊外踏踏青或者慢跑到出汗为止，也可以试下吃自己想吃的美食。