女人湿气重的症状是怎么形成的？7

发布网友发布时间：2023-10-20 10:18

共2个回答

热心网友时间：2024-11-30 10:36

你可以从以下几个方面判断：
1、起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
2、如厕时看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。
3、洗漱时看舌苔早上刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
如果以上3点你有一点那么你体内就有湿气了，平时要多注意，可用中药调理，德埔时清草茶，去走湿气。

热心网友时间：2024-11-30 10:36

湿气受饮食、环境等影响，如久坐少动，爱吃凉，熬夜都是造成湿气重的原因，平时可以喝稀健薏米红豆茶，少吃寒凉的食物，不熬夜，多运动……