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大姨妈期间减肥可以吗 适量的运动是可以的

发布网友 发布时间:2022-04-30 13:34

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热心网友 时间:2022-06-22 16:26

您好。月经期间建议最好注意日常休息,保暖,以及日常清洁卫生,不吃刺激性食物。建议最好禁止进行剧烈运动(包括跑步和性生活)。否则的话,会引起月经不调,推迟一个月的月经来临时间,痛经和卵巢黄体破碎(引发大出血)现象。月经期间是可以适当每天连续散步二十分钟。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
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