生蚝什么时候吃季节吃最好1

发布网友发布时间：2023-10-19 18:13

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热心网友时间：2024-12-04 13:31

每年从9月到次年4月都是适宜吃生蚝的季节。生蚝别名又叫牡蛎，是所有食物中含锌最丰富的每100g牡蛎，不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。海鲜（hoisin），又称海产食物，包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。

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