煮玉米,玉米饼,哪个做法更有营养!

发布网友发布时间：2022-04-30 14:34

共4个回答

热心网友时间：2022-06-23 05:05

我从来都是蒸着吃的，味道更浓。不会放水里煮。
我个人认为蒸着吃是营养最好的，煮的话会让部分营养物质，如维生素溶到水里。玉米饼在加工过程中也会损失很多营养物质。

热心网友时间：2022-06-23 05:06

我个人认为煮玉米要比玉米饼有营养，道理不知道。

热心网友时间：2022-06-23 05:06

煮着吃营养价值很高,但给你一个建议,你蒸玉米尝尝,比煮的营养价值还高

热心网友时间：2022-06-23 05:07

当然是煮着吃最好了.

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