黑芝麻怎样吃补发

发布网友发布时间：2022-04-30 15:48

共4个回答

热心网友时间：2022-06-26 17:28

1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；

2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞*，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用；

3. 新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益；

4. 黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

热心网友时间：2022-06-26 17:28

炒熟后可以直接吃，你也可以打成粉放点糖像芝麻糊那样，其实我还是比较推荐核桃。一天两三个就够了，坚持吃。

热心网友时间：2022-06-26 17:29

肯定是熟的，生的不要吃，吃的时候还要按时作息，规律生活，莫熬夜

热心网友时间：2022-06-26 17:30

炒炒黑芝麻才食