你自卑吗?如何让自己不自卑?
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发布时间：2022-04-30 15:49
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热心网友
时间：2022-06-26 18:11
每个人都会有一点不完美的地方，我们要认清自己，正视缺点，放大优点，不刻意追求完美，自信从容，保持乐观。
大仲马说，乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你勇猛向前。
当然，我知道，这很困难。我自己也是一个重度患者。
任凭我再怎么乐观，依然像自己的双手抱着自己，温度有限，温暖不了自己的心。
前段时间我参加了一门线上演讲课程，在打卡的时候，为了呈现出最好的效果，我试过高音、低音以及自然的说话三种语调；我试过临睡前的浅浅低语，模仿过深夜广播电台的男主播款款的腔调，尝试过一大早起来用朦胧的嗓音；我试过在浴室、洗手间、客厅，甚至上班的时候抽空在会议室录制……
解锁了各种姿势，依然录不好一段文字。
更可怕的是，我发现我的其他缺点也被慢慢释放出来，那种自卑感越来越强烈。
在工作中，我会特别敏感，我说的话生怕得不到同事的认可，哪怕在网上与人沟通，如果没有得到别人及时的反馈，也感觉特别丢脸。
我想起前两个月，换个微信头像，我把自己所有的照片都翻了一遍，精挑细选了几张，再逐一请朋友来“鉴定”，最终才勉勉强强确定了一张。
我还记得有一次，与一个妹子去吃高档的餐厅，那个妹子娴熟的与服务生点单、拿餐巾、摆刀具，而我却只能假装镇定模仿她的一举一动。
期间，我特意留意了一下，男士们在结账时要么是左手拿着精致的皮夹，右手兰花指一样的捏着银行卡说刷卡，要么是拿出一沓现金，像孔乙己数茴香豆一样的，一张一张推到桌面上。
很少带现金的我，看到这样的场面，我只能偷偷提前去，拿出手机，用某宝付了款，然后重新回到餐桌前，等妹子吃完了，再假装潇洒的说“已买单”，然后优雅出门（夺门而出）。
这种虚伪的敏感神经，经常伴随我，让我喘不过气来。
我很讨厌这样自卑的自己。
或许，人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。
而其实，为自己烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的幸福和痛苦，而是自己的态度。
找不到对的人，很可能是改不掉错的自己。欢迎关注同名微信公众号业余书生。
热心网友
时间：2022-06-26 18:11
自卑吗？自然是有的，而且极度自卑，但那时候自己并不知道原来那种状态原来叫自卑。
整个童年到我二十多，那就是前两年我才意识了这个问题，我不知道别人是怎么度过的，反正我自己那些个时期基本是让自己沉浸在那些言情小说里。
说来也巧，那时候正好家里出了点事，虽然那事经常发生，但那次比较严重。另外正好看了基本关于女性成长励志的小说吧，我发现自己不能再这么堕落下去了。
回头去看看自己经历的路，我能看到自己经过的路荒芜一片。
我就像缩在壳里的蜗牛，没有技能，不懂社交，几乎没有什么生存的本事。
所以我尝试着开始改变自己，给你一些意见吧，也是我自己的一些尝试。
1. 改变心态，不与他人比较。
2. 努力的去学习一项技能，仔细打磨，有些成果了，你就自信很多。
3. 学会打扮自己，给人的第一印象就是外观。
4. 不用去特意的迎合他人。
5. 学会拒绝，当别人有请求时能做到的，想帮的可以去做，不想的做不到的拒绝。
6. 交几个知心的好友，多与好久交流沟通，打开一些些封闭的内心
7. 多看书
人都是在成长的路上，任何时候都不算晚，当我越来越好，自卑也会慢慢消散，我想你也是
热心网友
时间：2022-06-26 18:12
要说是自卑的话我感觉每个人都会有一点吧，尤其是在自己面对比自己优秀的人的时候，这种感觉就会更加的强烈一点。但是自卑并不是一件什么好事，所以过度自卑的人就需要慢慢转变，变得自信一点。
我在大学的时候和我同班的一个女生，大一的时候竞选班委，她第一个上去发言的，并且很直白的坦露自己很自卑，敢于站在讲台上就是为了改变自己。每个人都有每个人的长处，但是很多人只能注意到别人身上的闪光点从而忽略了自己的长处，只要敢于发现自己的长处，大胆的去展现自己，就会发现，其实别人的眼光也会落在你的身上，这是改变自卑的基础方法。
除此之外，人不能做井底之蛙，只生活在自己的小圈子里，可以扩大自己的交际圈，勇于发言，和别人讨论自己的观点。参加一些社团活动贡献一点自己的力量，与人们在一起总是能很快的提升自己的某些技能，这样也可以稍微加强自己的自信心。
我的切身体会是自卑的人越在意别人的看法，哪怕路上一个人不经意的眼光，都会让自卑的人感觉自己做错了什么，同学之间讨论一些事情的时候也会不自主的对号入座，觉得他们会不会是在讨论自己。这种时候你就需要给自己一点心里暗示，告诉自己他们说的不是你，让自己不要胡思乱想，哪怕他们真的说的是你，那你也要暗示，只要没有点名道姓的说，那就不是在说你。
如果真的自卑，那就不要把自己控制在一方小天地，只有走出去和人们交流，努力学习为人处事，才会让自己慢慢的自信起来。
热心网友
时间：2022-06-26 18:12
我是一个比较自卑的女孩，自卑的滋味挺不好受的，有挺多说不出的痛苦和无奈感，我也想着要改掉这些，但让自己不自卑又是多么不容易的一件事情，我现在也只能是慢慢改善自己，让自己不太自卑到极端就好，我认为也没有必要非要变得一点都不自卑，那样才是不正常的，所以只要适当改变一下就好。
我曾经是因为有皮肤病，脸上有很多小黄斑，而且我是从郊区到市里去读初中，因此当时还是很自卑的，以致于我说话都不敢正视别人的眼睛，怕对方嫌弃自己。自卑可以说是我初中三年的主要色调，但我当时也没想着去改变，只是一直让自己就那么自卑着。直到高中，我把皮肤病治好了，慢慢开始改变自己自卑的心态，在学业上努力，让自己有可以提高自信的地方。随着自己的努力，我也渐渐明白了自己生活和学习的价值所在，因此我也就不是那么自卑了，心态改变了一些，也就开心了挺多。
我通过自己的事例就可以总结出一些方法，我觉得要想改变一些自己的心态要明白自己的自卑点在哪里，搞清楚自己是因为什么原因而自卑的，甚至有时候可以深层次地剖析一下自己的内心，既然想改变就要明白自己要改变的点在哪里。之后就是从你自卑点去改变一下，如果是因为自己不够努力造成成绩不好而自卑，那就努力学习将自己的学习提上去，自然就有自信了，所以对待自卑点要对症下药。
自卑不可怕，找到自己的点在哪里就比较容易改变自卑的现状了。
热心网友
时间：2022-06-26 18:13
每个人内心，都会有自卑的地方，只是轻重不一。
一、自卑产生的原因
1、自己欠缺的、或者残缺的；
2、自己不自信导致的；
3、过于在意别人的目光和评论。
二、老公的自卑
我先生头顶上，长了一块胎记，毛发不能生长，看起来像秃顶，很丑。所以他自己很在意，说实在，我也觉得不好看，但有人问：你为什么还选择他啊？
我觉得，抛除头发，他能力和品行都要比我上1个档位啊。所以，在我看来，我占了便宜；而在他看来，他占了便宜。因为大家关注的点不一样。
老公，在工作上，是多年的金牌讲师，在老师中有好的口碑，也受到很多学生的欢迎。但他们喜欢的，肯定不是“老公的秃顶”，而是才气。
1、别人也许不喜欢你的缺陷，但不会因此否定这个人；
2、一个缺陷，可以用其他能力去弥补。
三、如何克服自卑
1、接受自己的缺陷
只有自己接受了，才不会想着遮掩，才不会因为无法遮掩时，而尴尬难堪。
2、为自己增加魅力
展现你的个人特长，如果没有，可以通过学习一些技能，让自己更有能量。一个真正自卑的人，是一无所成，还满身缺陷的人。
朗读者里，余秀华是一名脑瘫患者，却成为了一名诗人，将人生的疼痛和残缺，作为创作的源泉。她受人尊重吗？受？她还自卑吗？自卑，但相对于其他脑瘫患者，她可以不那么自卑。
3、明白一个道理
越是自卑，越无法自信，最终生成真正的自卑。
