痛风了,长期喝苏打水能把尿酸降下来吗?
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发布时间：2022-04-30 15:49
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热心网友
时间：2022-06-26 18:06
长期喝苏打水不是能把尿酸降下来的。专家解释，通过食物等外界因素是无法改变人体pH值的。水进入人体后，是一个通过阴阳离子的置换、pH值的调节、新陈代谢后的排泄和对其中养分的吸收的过程。水经过胃、肠之后大部分水都会被肠道所吸收，而肠道具有对酸碱调节的能力，并维系体内酸碱平衡。所以喝再多的苏打水都无法改变人体pH值。
不管我们喝什么样的水，纯净水、矿泉水还是苏打水，最终的目的就是为了解渴补充水分。不过天然的苏打水含有弱碱性有一定的保健效果，可以碱化尿液，缓解通风，还能中和胃酸对胃酸症状有缓解作用，碱性水还能够跟乳酸中和成为无机盐，随着尿液、出汗排出体外，能够缓解身体疲劳、腰酸腿部等症状。
苏打水分为两种，一种是天然苏打水，富含钾、锂、镁、钙等多种矿物质和微量元素以及碳酸氢钠的弱碱性水。还有一种是添加了二氧化碳人工合成的苏打水。虽然天然苏打水含有很多人体必需的矿物质和微量元素，但是其中含有一定的钠，长期饮用会增加高血压的风险。人工合成的苏打水长期饮用不仅会引起肥胖，还会增加通风和糖尿病的风险。
高血脂、高血压、慢性肾病患者并不适合喝苏打水，苏打水中的碳酸氢钠的主要成分是钠离子，如果长期喝苏打水就会导致钠离子摄入过多，所以以上几种疾病的患者最好不喝或少喝。胃炎患者因为胃酸分泌太少，如果再喝含有弱碱性的水，就会加重胃病的发病率。所以如果是健康人并且有合理饮食规律的话是没有必要长期大量喝苏打水的，对身体健康没有任何好处，还会诱发很多疾病的风险，因此要科学防病治病，不要轻信各种传言。
热心网友
时间：2022-06-26 18:06
长期喝苏打水并不能把尿素降下来。苏打水只是人工合成的苏打水，是在纯净水中压入二氧化碳，然后添加甜味剂和香料制作而成的。
一，苏打水可以降尿酸吗？据研究，食物等外界因素是不会改变人体PH值的。*是，水在进入人体之后，整个过程包括阴阳离子的置换，转运和PH值的调节，代谢物的排泄以及营养素的吸收等。首先，水会经过胃，肠，然后大部分被肠道吸收。而肠道本身会对酸碱进行调节，以维系体内酸碱平衡。所以，即使喝再多的苏打水，也不会改变人体的PH值，更别说改变酸性体质了。因此，喝苏打水并不能降尿酸的。
二，苏打水能长期喝吗？不管是苏打水，纯净水，还是凉开水，最终的目的都是补充水分。不过，从医学的角度来看，天然苏打水自带的弱碱性确实有一定保健功效，比如可以碱化尿液，促进尿酸溶解，缓解痛风。还可以中和胃酸，缓解胃酸症状，更能促使乳酸与碱性水中和无机盐，随汗液，尿液排出体外，缓解疲惫，腰背酸痛等不适症状。
天然的苏打水虽然含有多种矿物质和微量元素，但是毕竟也含有钠，如果长期大量地喝，会增加高血压的患病风险。而人工制成的苏打水饮料，含有不少的甜味添加剂和香料，如果长期饮用，不仅会造成肥胖，还会增加糖尿病，痛风的风险。
所以，健康的人也没有必要长期大量喝苏打水，这样不仅对身体无益，还会诱发各种疾病。
三，哪些人不适合喝苏打水？对于有些人来说，苏打水不是多喝少喝的问题，而是最好别喝。
1，高血压，高血脂，慢性肾病等患者。
苏打水中碳酸氢钠的重要成分是钠离子，钠离子摄入过多，容易导致血压升高，因此高血压，高血脂，慢性肾脏病等患者要尽量避免喝苏打水。
2，胃炎患者。
胃炎患者本身胃酸就分泌过少，如果再喝自带弱碱性的苏打水，就有可能引起胃部不适，加重胃病。
3，健康的人群。
由于苏打水中含有钠元素，如果长期饮用苏打水，就会造成钠超标，损伤心血管。因此，健康的人更不要大量喝苏打水，以免诱发心血管疾病。
四，如何降尿酸？既然喝苏打水降尿酸不可取，那么高尿酸患者有什么可以辅助降低尿酸的好方法吗？除了吃药以外，还要忌口，具体如下：
1，避免摄入过多鱼类，海鲜类等高嘌呤食物。
2，烹煮肉类之前，可以先稍微煮一下，降低嘌呤含量。
3，避免摄入过多高脂高糖饮食，少喝高糖饮料。
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时间：2022-06-26 18:07
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时间：2022-06-26 18:07
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时间：2022-06-26 18:08
